Belangrijkste comfortpunten:
- Katoenen lakens houden je koel en zijn gemakkelijk te wassen en te drogen.
- Als je veel beweegt tijdens het slapen, investeer dan in een dekbed dat een maat groter is dan je bed voor extra bedekking.
- Een box stitch dekbed heeft een kriskras patroon, wat betekent dat het kleine compartimenten heeft om de vulling gelijkmatig te verdelen.
Onderzoek wijst uit dat mensen minimaal 6 - tot 9 - uur slaap per nacht nodig hebben om goed te kunnen functioneren. Een ontspannende omgeving leidt tot een betere nachtrust, dus zorg ervoor dat die uren echt tellen door goed beddengoed te kiezen.
Je lakens wassen
Gezien het aantal huidcellen dat we in bed afstoten, zijn er miljoenen goede redenen om beddengoed regelmatig te wassen, en een volledige gids voor het reinigen van uw matras en het wassen van lakens vindt u hier. Hoewel regelmatig wassen om vuil en microscopisch kleine huisstofmijten te verwijderen belangrijk is voor de hygiëne, kan het gekozen type beddengoed het comfort beïnvloeden.
Vergeet je pyjama niet: ze kunnen dode huidcellen en bacteriën bevatten, om nog maar te zwijgen van transpiratiegeurtjes, dus om je fris te voelen is het een goed idee om pyjama's om de drie dagen te wassen.
Soorten vellen
Lakens kunnen worden gemaakt van door de mens gemaakte materialen zoals polyester, of natuurlijke vezels zoals katoen of zijde.
Polyester en poly/katoen
Polyester is gemakkelijk te onderhouden, houdt de kleur goed vast en wordt vaak gecombineerd met katoen voor een duurzame mix die snel kan drogen en weinig strijken behoeft.
Katoen
Deze natuurlijke vezel is erg populair voor lakens omdat het duurzaam is en "ademt", waardoor slapers koel en droog blijven. Er zijn verschillende soorten katoen en afwerkingen beschikbaar.
- Percale: Dit is een populair, strak geweven laken dat glad is en aan beide zijden dezelfde matte afwerking heeft.
- Satijn: vaak zwaarder en strakker geweven dan perkal, deze afwerking heeft meer glans, geeft katoen een zijdezacht gevoel en wordt als luxer beschouwd.
- Aantal draden: dit verwijst naar het aantal draden - verticaal en horizontaal - dat wordt aangetroffen in een vierkante inch velstof . Vaak een indicator van kwaliteit, betekent een hogere draadtelling over het algemeen dat de vellen luxer en duurzamer zijn, hoewel vezeltype en weefsel ook bijdragen aan de kwaliteit. Fijnere vezels hebben de neiging om zachter aan te voelen.
- Egyptisch katoen: dit materiaal is populair voor kwaliteitsbeddengoed, omdat de lange vezels ervoor zorgen dat de lakens lang meegaan en zacht aanvoelen, en vaak nog zachter worden bij herhaaldelijk wassen.
- Supima: Dit handelsmerk wordt toegepast op eersteklas, in de VS geteelde katoen van de langvezelige Pima-variëteit. Het wordt gewaardeerd om zijn zijdezachte gevoel en duurzaamheid.
Linnen
Een natuurlijke stof gemaakt van vlas, linnen biedt ademend vermogen, wat helpt om koel te blijven in de zomer en behaaglijk in de winter. Het kan echter meer kreuken dan andere stoffen.
Zijde
Dit is de ultra-luxe optie, gewaardeerd om zijn gladde textuur en ademend vermogen. Deze natuurlijke vezel, gemaakt door zijderupsen, is duurder en vereist mogelijk speciale zorg. Zijde kan variëren in kwaliteit en weefsel - charmeuse is glanzend aan de ene kant en dof aan de andere.
Dekbedden en tog beoordelingen
De tog-classificatie van een dekbed verwijst naar de thermische isolatie - of hoe warm het is. De schaal begint bij 1 (koelst), oplopend tot 15 (warmst). Over het algemeen is een tog-waarde tussen 1 en 7 geschikt voor lente en zomer, afhankelijk van de temperatuur, terwijl voor de winter de meeste mensen tussen de 10,5 en 15 nodig hebben. Een all-season dekbed kan een veelzijdige keuze zijn, omdat het bestaat uit twee dekbedden met verschillende tog-classificaties die kunnen worden samengevoegd of afzonderlijk kunnen worden gebruikt om de juiste hoeveelheid warmte te bieden.
Het gewicht van een dekbed is gekoppeld aan de vulling. Dekbedvullingen kunnen variëren van veren en dons tot een reeks natuurlijke en synthetische stoffen die kunnen worden behandeld om de groei van bacteriën, huisstofmijten of schimmels te verminderen voor mensen met allergieën. Raadpleeg deze gids voor het wassen van dekbedden en kussens.
