5 huishoudelijke taken die je humeur gegarandeerd een boost geven

Belangrijkste stappen:

• Probeer elke dag één ding te doen dat je leven organiseert. Door slechts één deel van uw dagelijkse routine te regelen, of het nu uw e-mailinbox of uw sokkenlade is, kunt u taken uitvoeren die anders overweldigend zouden worden.
• Wat je ook doet, geniet ervan. Dat kan puur "ik hou van hoe georganiseerd ik me nu voel" plezier of ruig "ik ga dit doen en voel me een overwinnende krijger" plezier.

Zonder regelmatig werk kunnen klusjes zich opstapelen en overweldigend worden, dus dingen georganiseerd houden kan zeker helpen om de dagelijkse stress te verminderen. Als je echt een vreselijke dag hebt, wat dacht je ervan om een van die banen te doen die je hebt uitgesteld? Of het nu gaat om het leren opruimen van uw kledingkast of het organiseren van uw keukenkasten, u zult zich er ongetwijfeld beter door voelen.

Schone huizen en schone geesten: 5 opruimtaken

Het schoonmaken en organiseren van uw huis kan u helpen uw schade op te ruimen en een beetje rust in uw huishouden te brengen. Probeer deze vijf taken om je humeur een boost te geven.

1. Hoe je je kledingkast opruimt?

De eerste uitdaging waarmee velen van ons 's ochtends worden geconfronteerd, is het vinden van iets om te dragen. Als je kledingkast een puinhoop is, overweeg dan om tijd vrij te maken voor een stemmingsverhogende opruiming.

Haal alles uit je kledingkast en sorteer het op seizoen. Ga door elke stapel kleding en beslis of je het echt nodig hebt of niet. Probeer je kleding in drie hoofdcategorieën te sorteren: bewaren, doneren en in de vuilnisbak. Gooi alleen spullen weg die niet beter kunnen worden gebruikt en doneer of recycle ongewenste kleding aan liefdadigheidswinkels of ander gebruik.

Bewaar de kleding die u besluit te houden voor het volgende seizoen in vacuümzakken om ruimte vrij te maken en te voorkomen dat u winterjassen krijgt als u zich op een zomerochtend aankleedt.

2. Hoe organiseer je je bureau?

Of u nu thuis of op kantoor werkt, een rommelig bureau kan de grootste belemmering voor productiviteit zijn. Het hebben van een grote opruiming van het bureau kan een goed humeur en een geweldige werkdag opwekken.

Vergeet niet dat uw hele bureau ertoe doet, dat wil zeggen elke lade, elke invoerlade en elke stapel papier. Het gevoel van voldoening wanneer u aan een schoon, opgeruimd bureau gaat werken, maakt het de moeite waard om te leren hoe u uw bureau kunt ordenen, dus waar wacht u nog op?

3. Hoe organiseer je je keukenkasten?

Als je een uurtje vrij hebt en zin hebt om een flinke boost van voldoening te krijgen, overweeg dan om je keukenkastjes te ordenen. U profiteert niet alleen van een meer gestroomlijnde tijd voor het bereiden van maaltijden, u kunt ook enkele leuke verrassingen ontdekken die achter in uw voorraadkast op de loer liggen.

Dit kan een ideale ontstress-activiteit zijn tijdens de lunch. Je zult waarschijnlijk een aantal smakelijke dingen vinden die je was vergeten en die kunnen worden omgezet in een heerlijke maaltijd.

4. Hoe kom je bovenop je was?

De was stapelt zich letterlijk op. Als we kleren niet wassen, dragen we ze, en als we klaar zijn met het dragen ervan, haasten we ons meestal niet om ze te wassen. Als je tien minuten over hebt, kan het sorteren van je wasgoed verrassend ontspannend zijn.

Het is niet je doel om alles in één keer te wassen. Sorteer in plaats daarvan je kleding in verschillende wasbeurten en ontdek waar je het meeste van hebt - dat is de eerste lading die je zult doen. Door methodisch te werk te gaan, kun je in een gestaag, ontspannen tempo bovenop de gevreesde wasstapel komen en genieten van een frisse uitbarsting van geur als je morgen schone kleren aantrekt.

5. Hoe maak je je koelkast schoon?

De koelkast wordt vaak gezien als de laatste grens van het schoonmaken. Om de een of andere reden stellen we het uit en laten we de dingen die achterin groeien erger worden, terwijl het schoonmaken van de koelkast in werkelijkheid een van de snelste en meest bevredigende klussen in huis kan zijn.

Begin bovenaan en werk naar beneden. Elke keer dat je iets vindt dat zo snel mogelijk moet worden gegeten, verzamel het dan op een plank - dat is je diner vanavond! Als je een stap achteruit doet en naar een lichte, glanzende, goed gevulde koelkast kijkt, lijkt het koken van een geweldige maaltijd misschien een veel aantrekkelijker activiteit.

Voltooi deze kleine opruimtaken in uw huis en kijk of dit uw humeur ten goede beïnvloedt.