Hoe ziektekiemen in huis voorkomen?

Een veilig huis is een gelukkig huis. Weten hoe je ziektekiemen en ziektes kunt voorkomen, is daar een belangrijk onderdeel van. Bacteriën kunnen vermijden die ervoor zorgen dat je ziek wordt, is eigenlijk makkelijker dan je misschien denkt. Met eenvoudige veranderingen in uw levensstijl en schoonmaakroutine laten we u zien hoe u kunt voorkomen dat ziektekiemen ervoor zorgen dat u en de mensen om u heen vaker ziek worden dan nodig is.

Top 10 tips om bacteriën en ziektekiemen in huis te vermijden

Het is gemakkelijker om bacteriën te vermijden wanneer u in uw eigen huis bent, omdat u de verschillende gebieden rond uw huis kunt controleren, van de keuken tot de badkamer. Hier zijn toptips voor het doden van ziektekiemen in huis en het vermijden van bacteriën.

• Voorkom dat bacteriën van buitenaf worden binnengebracht. Hoewel u de verspreiding van bacteriën in uw huis kunt beheersen, is de kans kleiner dat u de bacteriën die buitenshuis worden opgepikt onder controle krijgt. Om het risico op het binnenbrengen van bacteriën en ziektekiemen te verkleinen:

1. Vermijd het aanraken van openbare trapleuningen, deurklinken en oppervlakken, op school of op het werk.
2. Overweeg om een antibacteriële handdesinfectie bij je te hebben om je handen te reinigen als je gebieden hebt aangeraakt die vaak in contact komen met de handen van veel verschillende mensen.
3. Hanteer een regel zonder schoenen. Zorg ervoor dat iedereen zijn schoenen uittrekt voordat hij het huis betreedt, zodat bacteriën en ziektekiemen op de zolen niet in vloeren, tapijten en vloerkleden kunnen komen.

• Zorg ervoor dat u uw handen grondig wast en droogt. Dit is vooral belangrijk in tijden zoals:

1. Voor voedselbereiding
2. Na het werken met raw food
3. Na gebruik van het toilet
4. Na contact met een vriend of familielid die ziek is
5. Na buiten te zijn geweest, vooral als u met het openbaar vervoer bent geweest
6. Voor het eten

• Houd rauw en gekookt voedsel altijd gescheiden. Een goede tip hiervoor is om gekookt voedsel boven rauw voedsel te bewaren, zodat mogelijk besmet rauw voedsel niet op veilig gekookt voedsel eronder kan druppelen.
• Desinfecteer eventuele snijplanken of apparatuur grondig. Dit is belangrijk om zowel voor als na het bereiden van voedsel te doen. Een extra stap om kruisbesmetting met bacteriën te voorkomen, is het gebruik van verschillende snijplanken en messen met een kleurcode voor rauw vlees, gekookt vlees, groenten en zuivelproducten.
• Zorg ervoor dat voedsel altijd goed gaar is. Zo voorkom je bacteriën die het meest voorkomen in rauw vlees. Dit is vooral belangrijk voor gevogelte, varkensvlees en gehakt. Terwijl biefstuk en hele stukken rundvlees of lamsvlees zeldzaam kunnen worden gekookt, kunnen deze niet.
• Reinig regelmatig alle oppervlakken rond uw huis. Door ervoor te zorgen dat u oppervlakken zoals aanrechtbladen, gootstenen waar u uw handen wast en andere regelmatig aangeraakte oppervlakken zoals deurgrepen en trapleuningen grondig schoonmaakt, helpt dit de opbouw van bacteriën te voorkomen. Het gebruik van een crèmereiniger zoals Cif helpt de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen.
• Maak je toilet grondig schoon, zeker na gebruik door iemand met buikgriep. Het toilet reinigen met een puur bleekmiddel zoals Domex in plaats van een wasmiddel-bleekmiddelmengsel zorgt voor een langere contacttijd tussen kom en middel. Dit zorgt voor totale kiemdoding. Denk eraan om voorzichtig te zijn bij het gebruik van bleekmiddel en lees eerst de veiligheidsrichtlijnen.
• Was je kleding en beddengoed. Dit lijkt misschien een voor de hand liggende opmerking, maar het is essentieel dat u uw kleding en beddengoed regelmatig verschoont en wast. Dit moet minstens één keer per week worden gedaan en regelmatig gedurende een periode van ziekte om te voorkomen dat de bacteriën u opnieuw onwel maken zodra u hersteld bent.
• Zorg ervoor dat je ook je schoonmaakdoekjes wast. De doeken die je gebruikt om je huis schoon te maken, van stofvodden tot washandjes, moeten allemaal regelmatig worden gewassen tussen het gebruik door. Hoewel ze milieuvriendelijker zijn dan wegwerpdoekjes, zijn ze een broedplaats voor bacteriën.
• Vergeet niet je tech schoon te maken. Hoewel de plaatsen in uw huis die het vaakst worden bezocht en aangeraakt belangrijk zijn om schoon te houden, zijn dat ook de dingen die u het vaakst met uw handen gebruikt. Van laptops tot telefoons tot tv-controllers, zorg ervoor dat u ze regelmatig schoonmaakt en desinfecteert om te voorkomen dat bacteriën zich vanuit deze gebieden ontwikkelen en verspreiden.

Preventie van ziektekiemen: 5 manieren om verspreiding van ziektekiemen te voorkomen

Wanneer meerdere mensen in dezelfde ruimte wonen, is het moeilijk om bacteriën te vermijden en kunnen ziektekiemen zich snel en gemakkelijk verspreiden. Door nauw contact te hebben met andere leden van uw huishouden die ziek zijn geworden, bent u vaak vatbaar voor verkoudheid bij koud weer: iedereen zit samen binnen.

Met het weer zelf heeft het weinig te maken. Gelukkig hebben we enkele tips om ziektekiemen te doden en te voorkomen dat ze zich verspreiden, zelfs als jij of iemand in je huis onwel is.

1. Was altijd uw handen. Dit is vooral belangrijk voordat u voedsel gaat bereiden of eten, met name als u onlangs in contact bent geweest met iemand die ziek is, of als u in uw eigen handen heeft gehoest of geniesd.
2. Wees voorzichtig waar u hoest of niest. Veel ziektekiemen verspreiden zich door inademing van fijne druppeltjes geproduceerd door niezen en hoesten. In plaats van dit in je handen te doen, nies en hoest in de holte van je elleboog of een antibacteriële tissue. Gooi de tissue weg en was daarna grondig je handen.
3. Zorg ervoor dat u gebruiksvoorwerpen en drankjes scheidt. Of u nu zelf ziek bent of een ander lid van uw huishouden, het is belangrijk dat u geen bestek, glazen of andere voorwerpen die gebruikt worden om te eten of te drinken met elkaar deelt. Dit zal degenen die zich goed voelen, helpen voorkomen dat bacteriën op hen worden overgedragen.
4. Was speelgoed af. Een belangrijke stap om te begrijpen hoe u de verspreiding van ziektekiemen kunt voorkomen, is door het speelgoed van huisdieren en kinderen schoon te houden. Huisdieren, baby's en peuters zijn geneigd speelgoed recht in hun mond te stoppen, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat ze zo schoon mogelijk zijn om contact met bacteriën te voorkomen.
5. Zorg voor voldoende rust. De snelste manier om beter te worden en dus te voorkomen dat bacteriën infecties in uw huis verspreiden, is om wat rust te nemen. Rust helpt je immuunsysteem te herstellen en de infectie te bestrijden.

Nu heb je alle tips om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen, evenals een aantal goede adviezen om te voorkomen dat bacteriën in je huis groeien. Met deze gids kunt u ervoor zorgen dat u en uw gezin zoveel mogelijk veilig en gezond kunnen blijven.

Belangrijkste stappen

• Was uw handen grondig.
• Blijf op de hoogte van het schoonmaken; vooral regelmatig aangeraakte oppervlakken zoals de keuken, badkamer, trappen, speelgoed en deurklinken.
• Was kleding, beddengoed, washandjes en poetsdoeken minimaal één keer per week.
• Houd rauw en gekookt voedsel gescheiden.
• Kook voedsel grondig, vooral varkensvlees en gevogelte.