Gemakkelijke manieren om beter te slapen met schone lakens

Kun je gewoon niet de slaap en rust krijgen die je verdient? We laten u zien hoe u uw dekens en kussens fris en luchtig kunt krijgen voor het ultieme slaapcomfort.

De voordelen van fris beddengoed

Studies hebben aangetoond dat er een echt verband bestaat tussen schoon en fris beddengoed en hoe we slapen.

Volgens onderzoek van de National Sleep Foundation in de VS is de positieve impact van fris beddengoed aanzienlijk: 73 procent van de mensen vindt dat schone lakens een belangrijke factor zijn voor een goede nachtrust.

Hoe u uw beddengoed fris en geurig kunt houden?

1. Investeer in platen van goede kwaliteit.

   Kies voor het meest fris aanvoelende bed 100 procent katoenen lakens en geniet van een zacht en luxueus gevoel. Katoen is ook van nature hypoallergeen en ademend, waardoor het langer vers blijft.

2. Was je beddengoed regelmatig

   Vers strooisel gaat niet vanzelf, en het is duidelijk dat we ons steentje moeten bijdragen. Uit een peiling bleek dat slechts een derde onze lakens wekelijks wast, de rest om de week of zelfs tot zeven weken.

   We raden aan om elke 2 weken te wassen met een wasmiddel met een langdurige geur, zoals Surf.

   Hoe u uw lakens wast, hangt af van het soort beddengoed dat u heeft. Een koude wasbeurt is voldoende om je lakens fris en schoon te krijgen en het is aan te raden om je beddengoed apart van je andere wasgoed te wassen. Zorg ervoor dat u uw lakens niet te veel wast, omdat dit kan leiden tot onnodige slijtage van de stof.

   Toptip: als je voor het slapengaan een douche neemt, blijft je beddengoed ook fris. Siempre walang hawaan ng dumi! Jij en je lakens zullen samen geweldig voelen.

3. Droog lakens grondig

   Nadat je je beddengoed hebt gewassen, is het raadzaam om het meteen te drogen, zodat het blijft ruiken en fris aanvoelt en geen geurtjes van het huis opneemt. Als u een droger gebruikt, probeer dan een droogtrommelvel toe te voegen om de stof zachter te maken en statische elektriciteit te verminderen.

   Je lakens buiten drogen kan de beste keuze zijn. Siguradong tuyo - een belangrijke factor voordat u ze opslaat. Kung kapos sa oras en je moet een fris bed opmaken, het is een goed idee om afwisselend een of twee extra sets beddengoed te hebben.

4. Strijk en berg je beddengoed op de juiste manier op

   Als u uw lakens strijkt, verwijdert u alle kreukels en zorgt u voor een bevredigende zachtheid voor uw schoonheidsslaapje.

   Eenmaal gestreken, moeten uw lakens worden opgevouwen voordat u ze opbergt. Om ze schoon, fris en stofvrij te houden, kun je je opgevouwen beddengoed in een van de kussenslopen opbergen om het netjes en georganiseerd te houden.

5. Was ook de volumineuze dingen

   Para sigurado, uw dekbed, kussens en matrashoes moeten ook allemaal regelmatig worden gewassen.

   Als u deze omvangrijkere artikelen minstens twee keer per jaar schoonmaakt, verwijdert u vuil, dode huidafzettingen of huisstofmijt, waardoor uw bed een allergeenvrije omgeving wordt.

   Zorg ervoor dat u de wassymbolen op dit beddengoed volgt en onthoud dat ze voldoende ruimte in de machine nodig hebben om te bewegen, dus prop het niet te vol.

   En vergeet niet je matras schoon te maken. Met de lakens in de was, is het een ideaal moment om het een opfrisbeurt te geven om echt dat frisse beddengoedgevoel te krijgen.