Niet elk schoonmaakcontract hoeft allesomvattend te zijn - zelfs het minste gedoe ontspant en maakt het huis een beetje schoner.
Niet elk schoonmaakcontract hoeft allesomvattend te zijn - zelfs het minste gedoe ontspant en maakt het huis een beetje schoner
Je huis schoonmaken is een beetje als een marathon lopen of naar de tandarts gaan; het succesvolle eindresultaat is aantrekkelijk en zal, als het niet zo lang na een langdurige pauze wordt gemaakt, actie ondernemen. De verf is helder in de geest en laat je over de comfortzone gaan, strevend naar die ervaring van succes en een faciliterende, op zijn best, regelrechte etherische staat van zijn. Soms is een snellere, eenvoudige reiniging de beste optie in plaats van elke hoek te schrobben.
De grote wijsheid ligt in het feit dat men ook van de reis moet kunnen genieten. Dan zouden de prestaties veel gemakkelijker en natuurlijker zijn, en hoogstwaarschijnlijk zou het eindresultaat beter zijn dan voorheen. Wanneer tanden, loopconditie en vloerstof niet onder het beoordelingsniveau komen, lopen er veel minder zweet, bloed en tranen naar beneden tijdens de uitvoering. De volgende keer zal niet zo erg voelen. Sterker nog, het zal er op zijn best zelfs naar uitkijken.
Elke prestatie moet kunnen worden gedimensioneerd volgens de huidige duurzaamheid. Marathontraining vereist ook lichtere runs tussendoor, en er is geen reden om bij elk bezoek een wortelkanaalbehandeling te nemen. Leer dus ook je copingstijl bij het schoonmaken te herkennen. Vermoeid en angstig zijn deze procedures bijvoorbeeld uitstekende herstellende, maar toch thuisreinigende prestaties.
Velen nemen onnodige druk om hun huis schoon te maken, en als je je toch gestrest voelt, is het alleen de moeite waard om dingen te doen die het gemakkelijker en verfrissend maken. De oplossing kan heel goed gevonden worden in de reiniging, zolang de mout maar wordt gedimensioneerd op de omvang en complexiteit van het contract volgens de huidige tolerantie.
1. Zet het afval buiten
Elke weggehaalde vuilniszak is een stap op weg naar een schoner huishouden. En het is altijd beter als de tas nu niet propvol is - dan wordt u niet onder druk gezet. Pak een vuilniszak als weggevertje voor deze en de kranten van de vorige dag, ga met de vrachtwagen naar de prullenbak en ga verder voor een ontspannende wandeling van een half uur. Haal diep adem, ventileer je gedachten goed en keer vol goede moed terug naar je enigszins afvalvrije woning.
2. Veeg stof van de schijfverzameling
Soms is een snellere, eenvoudige reiniging de beste optie in plaats van elke hoek te schrobben.
Elke volwassene heeft, ondanks of misschien dankzij streamingdiensten, een verzameling records die zich in de loop der jaren heeft opgehoopt. Pak een vochtige doek bij je en kom in alle rust in actie. Begin met je favoriete album en laat het afspelen. Kalmeer, ontspan, geniet van een goede schommel en ga door met schoonmaken zolang het goed voelt.
3. Maak de drinkglazen schoon
Deze mind-oefening werkt in een enigszins omgekeerde stijl, maar minstens zo effectief. Het sleutelwoord is concentratie. Het schoonmaken van fijne - dat wil zeggen, dunne en vrij gemakkelijk gebroken glazen - wanneer het uw onverdeelde aandacht vereist - vertoont zelfs een lichte slip en verbrijzelt. Gedachten gaan gewoon weg van de oorzaken van stress, in het beste geval zo ver dat het in de eerste plaats niet nodig is om ernaar terug te gaan. Nogmaals, neem niet de druk om de hele vitrine schoon te maken, die glazen zijn er morgen ook.
Eerlijk zwoegen laat het bloed circuleren en ventileert de hoofdholte - daarom wordt een harde schrobbeurt zoals het schoonmaken van een sauna aanbevolen als je het anders niet proeft. Ook hier is de onderscheiding duidelijk; een schone sauna droogt het beste door verwarming, en niets ontspant zo holistisch als de zoete stoom op de fris geurende banken.
5. Doe niets
Misschien is de beste manier om stress te verlichten, te beseffen dat een kleine puinhoop een integraal onderdeel is van een goed functionerend huishouden. Er zijn veel goede dingen in kleinschalige klusjes als je je realiseert dat alles thuis is, en je het humeur hebt om net zoveel te doen als je je op dit moment goed voelt. Soms is het niet alleen de smaak - als het idee om verstrikt te raken in een of andere schoonmaakklus alleen maar lijkt toe te voegen aan de angst, geloof dan de expert: vandaag hoeft uw huis niet te stralen met zijn netheid vanuit elke hoek.
Bij het schoonmaken van uw huis, evenals alles wat met het dagelijks leven in het algemeen te maken heeft, is het de moeite waard om de instructies van de cockpitbemanning over het gebruik van een zuurstofmasker te onthouden: plaats het masker eerst op uw eigen gezicht en help daarna anderen. Opoffering helpt niet - elimineer de stress en angst met alleen de tools die lijken te werken, en denk alleen na over waar de volgende grote schoonmaakbeurt moet worden gepland.
