Hoe de luchtkwaliteit binnenshuis verbeteren?

De kwaliteit van de lucht die we inademen heeft een grote impact op onze gezondheid, en aangezien we het grootste deel van onze tijd binnen doorbrengen, is het van cruciaal belang dat we ervoor zorgen dat we hoogwaardige lucht in onze huizen inademen. Maar wat is binnenluchtkwaliteit precies?

Binnenluchtkwaliteit verwijst naar de niveaus van verontreinigende stoffen in de lucht, waaronder gassen, chemicaliën en bacteriën die in een binnenruimte worden aangetroffen. Lees verder voor acht eenvoudige stappen die u kunt nemen om de luchtkwaliteit binnenshuis in uw huis te verbeteren.

Waarom is de luchtkwaliteit binnenshuis belangrijk?

Een slechte luchtkwaliteit binnenshuis kan gezondheidsproblemen veroorzaken die gevaarlijk zijn voor u en uw gezin, zoals ademhalingsproblemen, irritatie en ziektes. In het ergste geval kunnen langdurige aandoeningen longontsteking, beroerte, hartaandoeningen en longkanker omvatten. Vooral kinderen, astmapatiënten en ouderen lopen het risico om getroffen te worden, dus het is van cruciaal belang dat de lucht in uw huis zo schoon en gezond mogelijk is.

Hoe de luchtkwaliteit binnenshuis te controleren

Er zijn verschillende symptomen die wijzen op tekenen van een slechte luchtkwaliteit binnenshuis:

• Niezen, hoesten en sinuscongestie
• Kortademigheid
• Irritatie en droogheid van de huid, neus, ogen en keel
• Hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en vermoeidheid

Omdat veel van deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen, zoals verkoudheid en griep, kan het moeilijk zijn om te bepalen of ze al dan niet worden veroorzaakt door een slechte luchtkwaliteit. Als de symptomen verminderen als u een dag van huis gaat, of als ze helemaal verdwijnen als u op vakantie gaat, worden de symptomen waarschijnlijk veroorzaakt door de luchtkwaliteit in uw huis.

Als je het niet zeker weet, koop dan een doe-het-zelf-testkit voor de luchtkwaliteit voor binnen, of laat een professionele luchtkwaliteitsexpert de niveaus van verontreinigende stoffen in de lucht van je huis testen.

Wat kan een slechte luchtkwaliteit binnenshuis veroorzaken?

De volgende factoren kunnen een slechte luchtkwaliteit binnenshuis veroorzaken:

• Chemicaliën en verontreinigingen veroorzaakt door zaken als kooldioxide, parfum en tabaksrook.
• Verontreinigingen die vrijkomen door bouwmaterialen zoals stof, gassen, asbest en glasvezel
• Huisstofmijten in stoffering en stoffen zoals kussens, gordijnen en vloerkleden
• Schimmels, schimmels en bacteriën die uit vochtige ruimtes kunnen komen
• Slechte ventilatie en luchtcirculatie

Hoe de luchtkwaliteit binnenshuis op natuurlijke wijze te verbeteren?

Volg deze zeven eenvoudige manieren om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren en weer rustig te ademen:

1. Koop apparaten en producten met een lage chemische uitstoot.
2. Open uw ramen en deuren elke dag minstens 10 minuten om de ventilatie en luchtcirculatie te verbeteren, vooral tijdens het koken, douchen, schoonmaken of drogen van kleding.
3. Zorg ervoor dat uw huis een rookvrije zone is.
4. Stofzuig twee keer per week met een stofzuiger van goede kwaliteit met sterke zuigkracht. Dit minimaliseert de concentratie van allergenen, huisstofmijten en andere gifstoffen.
5. Nadat u hebt gestofzuigd, droogt u uw harde vloeren af met een wegwerppad of een op stof gebaseerde kop, zoals een microvezel. Hiermee worden de kleinere stofdeeltjes verzameld die uw stofzuiger mogelijk heeft gemist.
6. Als je thuis nog geen schoenenbeleid hebt, waarom probeer je er dan niet een te implementeren? U kunt ook een grote vloermat kopen om bij de voordeur te leggen. Dit vermindert de hoeveelheid vuil en verontreinigende stoffen die in uw huis worden gebracht.
7. Beperk schimmel tot een minimum door een luchtontvochtiger te gebruiken om de vochtigheid te verminderen en gebruik bleekmiddel zoals Domestos Original op tegels en oppervlakken om schimmel te verwijderen en te voorkomen. Lees voor meer advies onze tips over het verwijderen van schimmel van vloeren en tapijten.

Met dit advies wordt het een stuk makkelijker om de luchtkwaliteit in huis zo goed mogelijk te houden!