De beste tips voor het samenstellen van je quarantaineroutine
Het is nog niet duidelijk hoe lang het sociale isolement zal duren. Wat zeker is, is dat iedereen probeert zich aan te passen aan het feit dat hij de hele dag thuis is zonder zijn gezond verstand... of productiviteit te verliezen. Werken, koken, sporten... en natuurlijk het huishouden doen. Gek, toch?
Maar voor alles is er een oplossing in het leven. Weet je niet hoe je jezelf moet organiseren? Pak de pen en let op, we geven je enkele tips.
Je hoeft niet alle huishoudelijke taken op één dag te doen. Het huis is groot en er zijn veel dingen te doen. Wat dacht je ervan om een plan te maken en er maar één uur per dag aan te besteden? Maandag is misschien de beurt aan de stofzuiger; Dinsdag, de planken afstoffen... En zo met elke dag van de week.
Een uur per dag zou genoeg moeten zijn om het huis te organiseren. En je hoeft het patroon niet elke week te herhalen. De tweede week kun je de taken verdelen en ze om de dag doen. Het huis wordt niet zo snel vuil.
Hoeveel tijd breng je door in de keuken? Je besteedt vast veel tijd aan het nadenken over wat je elke dag gaat eten. Welnu, de realiteit is dat je op dit punt ook de tijd kunt optimaliseren als je een weekmenu plant met de recepten die je elke dag gaat maken. Het stelt je in staat om over de nodige ingrediënten te beschikken om het recept te maken, geen tijd te verspillen aan het beslissen wat je gaat eten en ook een uitgebalanceerd dieet te hebben.
Aan de andere kant kun je beslissen of je alle recepten gedurende een dag maakt en het voedsel dat je al hebt gemaakt vervolgens in de koelkast of vriezer bewaart, of dat je juist liever dagelijks tijd besteedt aan het bereiden van je maaltijden. zoals het kan Het hebben van het menu zal het u gemakkelijker maken.
Het lijkt ongelooflijk, maar de realiteit is dat alles beter vloeit als de ruimtes geordend zijn. Een schoen daar, een hoofdband hier... alles wordt ingewikkelder als de dingen niet op hun plaats zitten.
Opruimen is één ding, opruimen iets heel anders. Probeer tijdens de quarantaine de orde te bewaren en besteed minstens een dag om alles op zijn plaats te zetten. Niemand heeft een master in hoe te bestellen, maar het is een kwestie van oefenen. U zult de voordelen zien van alles op zijn plaats te hebben als u vanuit huis werkt. Om nog maar te zwijgen van het feit dat je vooral kinderen hebt. Het is een andere dimensie.
Hoe ingewikkeld, hè? Tussen werk, huishoudelijk werk en de kinderen die door de woonkamer rennen, als om een beetje ontspanning te missen. U moet echter moeite doen om het te vinden, want anders is al het bovenstaande waardeloos.
Je moet de verbinding verbreken, alles opzij zetten en doen wat je leuk vindt: lezen, een serie kijken, sporten... kies wat het beste bij je past, maar doe het. Je zult die mentale pauze waarderen en het zal je geest helder houden wanneer je wilt nadenken over hoe je het huis inricht.
Misschien is het wel het moeilijkste van allemaal. Je zit thuis in je pyjama en je hoeft niet vroeg op te staan om naar kantoor te gaan. Waarom schema's opstellen? De realiteit is echter dat als je op dit punt te tolerant bent, het gebrek aan controle groter kan zijn. Om nog maar te zwijgen over het feit dat je kinderen hebt.
Het is essentieel om schema's op te stellen, alsof u niet in quarantaine bent. Op een redelijk tijdstip in slaap vallen, vroeg opstaan en ontbijten, goed gemarkeerde pauzes hebben gedurende de dag... alles helpt om je leven te ordenen in deze fase van isolement. En het leven van degenen die bij je wonen. Oh, en heel belangrijk: doe je pyjama uit! Laat het lijken alsof je je aankleedt om uit te gaan.
Als je al deze tips opvolgt, word je binnen een paar weken een expert en kun je je ervaring delen en een beïnvloeder van de bestelling zijn. Evenzo, laten we beginnen met de basisdingen en dan denk je aan de rest...
