Als je honger hebt, hoef je alleen maar aan het heerlijke eten op tafel te denken. Wel is het belangrijk om voor elke maaltijd je handen te desinfecteren. Maar waarom is handen wassen zo belangrijk? Om te beginnen is het een van de beste manieren om de verspreiding van bacteriën en dus ziekten te voorkomen.
Was je handen minimaal 20 seconden om ervoor te zorgen dat je alle bacteriën kwijt bent. Je kunt een liedje zingen om de tijd bij te houden. Twee keer 'gefeliciteerd' is bijvoorbeeld precies de juiste lengte.
Handen wassen: een stappenplan om je handen te wassen
Als iedereen bij vuile handen de volgende stappen neemt, kunnen we allemaal zorgen voor een hygiënischere, gezondere samenleving.
Stap 1: gebruik zeep en water Voor een goede desinfectie gebruik je zowel zeep (we houden van Neutral Hand Wash) als water: met deze combinatie bestrijd je alle bacteriën. Onderzoek heeft aangetoond dat water alleen maar 77% bestrijdt, maar in combinatie met zeep 92%. Als je geen toegang hebt tot schoon water, is handdesinfecterend middel een goed alternatief.
Stap 2: ontwikkel de juiste techniek Is er één 'juiste' manier om je handen te wassen? Ja natuurlijk. Probeer allereerst alle zeep gelijkmatig over je handen te verdelen - vergeet je duimen, het gebied tussen je vingers en de huid onder je nagels niet. Onthoud: bacteriën kunnen overal zijn. Om zoveel mogelijk bacteriën te bestrijden, raden experts aan om je handen minimaal 20 seconden met zeep te wassen. Heeft u kinderen? Dan kan het helpen om een nummer te bedenken dat 20 seconden duurt; zo kunnen ze zelf de tijd bijhouden en wordt handen wassen ook een stuk leuker.
Stap 3: denk na voordat je aanraakt Enig idee hoeveel soorten bacteriën er in een openbaar toilet rondzweven? Nieuw? Dat kan gewoon beter. Als je onderweg bent en plotseling naar het toilet moet, kun je na het wassen van je handen maar beter twee keer nadenken over alles wat je aanraakt - de deurknop is door allerlei mensen aangeraakt, van wie velen niet weten waarom handen wassen is zo belangrijk en sla het dus over. Open de deur met keukenpapier of tissues en gooi ze daarna meteen weg. Je hebt tenslotte 20 seconden voor niets geboend!
Een goede handdesinfectie kost maar 20 seconden - daar kunnen we allemaal tijd voor maken, toch? Om je handen schoon te houden, was je ze meerdere keren per dag: in ieder geval na elk toiletbezoek en voordat je gaat koken. 15 oktober mag dan wel Internationale Handenwasdag zijn, maar dat betekent niet dat we het de rest van het jaar kunnen vergeten!
