We verhogen de immuniteit en desinfecteren het appartement
Veel experts voorspelden dat de tweede golf van de pandemie ons in de herfst te wachten staat. De situatie kan nog verergeren door seizoensgriep. Daarom is het vooral belangrijk om voor uw gezondheid en het microklimaat van het appartement te zorgen.
Immuniteit
Helaas is er geen one-size-fits-all manier om uw beschermingsniveau snel te verhogen in afwachting van de tweede golf van de coronavirus pandemie. Immuniteit is de verdediging van het lichaam tegen vreemde en gevaarlijke stoffen en cellen. Dit is een continu proces waaraan moet worden gewerkt met behoud van een gezonde levensstijl. Adequate en gevarieerde voeding, lichaamsbeweging, frisse lucht, voldoende slaaptijd, het beperken van stress en slechte gewoontes. Alleen door ons aan dergelijke regels te houden, bereiden we ons lichaam voor op de ziekteverwekker.
In de huidige realiteit wordt het nog steeds aanbevolen om het niveau van sociale activiteit te beperken en drukke plaatsen te vermijden. Om geen besmetting mee naar huis te nemen, blijven we de desinfectie van het appartement nauwlettend in de gaten houden.
Gang
Je moet beginnen met schoonmaken met deurklinken en schakelaars. Zij zijn het die we voor het eerst met vuile handen aanraken als we van de straat komen. Behandeling kan worden gedaan met een antiseptische of Domestos-oplossing
Outdoorschoenen dienen gewassen te worden en bij de ingang achtergelaten te worden. Natuurlijk is het niet mogelijk om bovenkleding en tassen elke keer te wassen. Het is voldoende om de stof af te vegen met vochtige domesto-doekjes met een antibacterieel effect.
Loodgieter
Bacteriën en virussen kunnen op het sanitair blijven zitten, want als we van de straat thuiskomen, raken we ze met vuile handen aan. Hitte en vochtigheid kunnen infecties verspreiden. Desinfecteer gootstenen en kranen met domestos spray. Spray het product op het oppervlak, laat het 1 minuut intrekken en droog het goed af met een doek.
Keuken
We halen producten uit de winkel uit de fabrieksverpakking die in contact zijn geweest met de handen van andere mensen. Als dit niet mogelijk is, afspoelen met zeepsop of afnemen met Cif Universal Cleansing Wipes.
Werkbladen, keukensets, tafels worden behandeld met cif-spray "ultra hygiene". Het is voldoende om te sprayen en af te vegen met een droge doek.
Woonkamers
Verlucht ruimtes goed en zorg voor een optimale luchtvochtigheid. Dit maakt uw verblijf thuis comfortabel en verkwikkend. Nat reinigen met huishoudelijke chemicaliën kan het beste 2-3 keer per week worden gedaan. Als er een zieke in het appartement is, is het noodzakelijk om de oppervlakken dagelijks te desinfecteren. Geef de voorkeur aan producten met natriumhypochloriet of benzalkoniumchloride in de samenstelling. Deze chemische verbindingen hebben hoge antiseptische eigenschappen en doden tot 100% van de bekende microben.
Wat te kopen voorafgaand aan de tweede golf van de coronaviruspandemie
Velen zijn bang voor een herhaling van de situatie met quarantaine en zelfisolatie. Berichten over de verspreiding van het coronavirus dwingen de bevolking om spontaan in winkels te winkelen. Daarna kocht iedereen massaal gember, toiletpapier en boekweit op, uit angst dat er een tekort aan goederen in de schappen zou komen. Nu wordt duidelijk dat je niet in paniek alles moet opkopen wat in de winkelrekken ligt. Het is echter een goede gewoonte om alles wat u nodig heeft van tevoren te kopen om uw verblijf thuis comfortabel te maken en niet te worden afgeleid door elke keer naar de supermarkt te gaan. We hebben algemene tips voor u opgesteld om u te helpen een lijst samen te stellen met producten die u mogelijk nodig heeft in geval van zelfisolatie.
Producten. Geef de voorkeur aan producten met een lange houdbaarheid. Kruidenierswaren moeten zijn: granen, pasta, meel, peulvruchten, vlees en vis in blik, koffie, thee, suiker, gedroogde vruchten en noten, eieren, worstproducten, ultragepasteuriseerde melk. In de vriezer kunnen lange tijd worden bewaard: vlees, vis, groenten. Als je een klein kind hebt, zorg dan voor babyvoeding.
Huishoudartikelen. Naast zeep en ontsmettingsmiddel moeten er thuis wegwerpzakdoeken en maskers zijn. Voeg in de lijst met essentiële hygiëneproducten toiletpapier, tandpasta, shampoo, hygiëneproducten voor vrouwen, babyluiers toe. Poeder en wasverzachter zijn voldoende om te wassen als je er een gebruikt. Bij het schoonmaken kun je niet zonder Domestos toiletpotreiniger, cif universele reinigingsspray, afwasmiddel.
EHBO doos. In uw persoonlijke EHBO-doos moeten medicijnen zitten die zijn voorgeschreven voor dagelijkse inname. Voeg ook medicijnen toe bij een plotselinge opflakkering van een chronische ziekte.
Terwijl er voorspellingen worden gedaan voor de tweede golf van de pandemie, is het belangrijkste om niet in paniek te raken. Denk aan handhygiëne, bezoek minder vaak openbare bijeenkomsten, probeer geen contact te leggen met mensen met ARVI-symptomen. Koop de benodigde hoeveelheid voedsel en medicijnen in geval van zelfisolatie. Probeer alle zorgen buiten de deur van het appartement te laten en geniet van het communiceren met uw familie.
