Wanneer hooikoorts toeslaat, kunnen de onvermijdelijke gezwollen ogen, jeukende keel en niezen extreem irriterend zijn en een grote impact hebben op je dagelijkse leven. Gelukkig treden hooikoortssymptomen alleen op in bepaalde tijden van het jaar en als je weet wat je moet doen, kun je de impact ervan verminderen. Maar hoe doe je dat? Lees verder om erachter te komen wat hooikoorts veroorzaakt, wat de symptomen zijn en een aantal natuurlijke hooikoortsbehandelingstips om je te helpen terug te vechten.
Wat is hooikoorts? En hoe behandel ik het thuis?
Lees over een aantal hooikoortssymptomen en oorzaken waaronder graspollen. Leer hoe u de symptomen kunt verlichten met een aantal remedies voor de behandeling van hooikoorts.
Weten hoe je hooikoortssymptomen zoals tranende ogen, een krassende keel en een verstopte neus kunt bestrijden, kan gemakkelijk zijn als je een plan hebt. Zolang je georganiseerd bent en een handvol huismiddeltjes in huis hebt, kun je het hooikoortsseizoen zonder al te veel ongemak doorkomen.
1) de belangrijkste oorzaken van hooikoorts
Hooikoortsallergie is een veelvoorkomende aandoening die tot één op de vijf mensen in hun leven treft. Het wordt veroorzaakt door stuifmeel dat vrijkomt uit planten. Deze komen je lichaam binnen en komen in contact met neus, mond, ogen en keel; het activeren van uw immuunsysteem; je immuunsysteem reageert en dit leidt tot ontstekingen en irritatie.
Er zijn een aantal verschillende oorzaken en triggers voor hooikoorts. Deze omvatten
- Graspollen: vaak het meest voorkomend in het late voorjaar en de zomer.
- Boompollen: heeft de neiging om in het voorjaar mensen met hooikoortsallergie te treffen.
- Schimmels en schimmelsporen: meest voorkomend bij warm weer.
- Onkruidpollen: veroorzaakt in de herfst vaak hooikoortssymptomen.
2) hooikoortssymptomen
Er zijn een aantal veel voorkomende hooikoortssymptomen die op verschillende tijdstippen en in verschillende mate van ernst oplaaien. Of het nu wordt veroorzaakt door graspollen, boompollen of een van de andere triggers, hoe hoger het aantal pollen, hoe ernstiger die symptomen kunnen worden. Ze bevatten:
- Jeukende keel.
- Niezen.
- Waterige ogen.
- Congestie in de sinussen en oren.
- Bloeddoorlopen ogen.
- Moeite met slapen.
3) hooikoortsbehandeling
We hebben dus de oorzaken en symptomen vastgesteld, maar hoe zit het met de behandeling van hooikoorts? Wanneer de jeuk en irritatie toeslaan, is er genoeg dat je kunt doen om een deel van het ongemak te verlichten. Hoewel vrij verkrijgbare antihistaminica, neussprays en oogdruppels zeker kunnen helpen, kunnen natuurlijke remedies dat ook. Probeer deze hooikoortsbehandelingstips als de niesbuien en jeuk de kop opsteken:
- Draag een omhullende zonnebril om uw ogen te beschermen.
- Gorgelen met warm zout water om je keel te kalmeren.
- Douche nadat u buiten bent geweest om stuifmeel af te spoelen.
- Was uw kleding met hoogwaardige wasmiddelen zoals Rin en Sunlight.
- Reinig ventilatieopeningen en AC-units om lucht te filteren.
- Houd ramen gesloten.
- Gebruik luchtontvochtigers om schimmel te voorkomen.
- Vermijd grasrijke en beboste gebieden wanneer je kunt.
Het overwinnen van symptomen van hooikoortsallergie vereist een beetje geduld, enkele praktische stappen en een plan. Zolang u op de hoogte bent van het aantal pollen en doet wat u kunt om die symptomen te verlichten, kan hooikoorts met minder irritatie overgaan. De symptomen van hooikoorts zullen grotendeels verdwijnen zonder medische hulp, maar u moet contact opnemen met uw arts als ze erger worden of geen tekenen van verbetering vertonen na het innemen van medicijnen.
Belangrijkste stappen
Volg deze belangrijke stappen om hooikoortssymptomen te voorkomen en te behandelen:
- Controleer het aantal pollen en de voorspelling
- Vermijd gebieden waar pollentriggers hoog zijn
- Was kleding en jezelf nadat je buiten bent geweest
- Sluit ramen en filter de lucht naar binnen
- Bescherm je ogen met een zonnebril
- Zoek medisch advies als de symptomen niet afnemen en/of ernstiger worden
Verwante artikelen
