Hoe bescherm je je kinderen tijdens een pandemie?

Hoe u uw kinderen kunt beschermen tijdens een pandemie

De wens van de meeste ouders om hun kinderen te beschermen kan niet genoeg worden benadrukt. Ze maken zich zorgen over alles, van hartzeer tot ziekte, en het is volkomen normaal. Voeg daar echter de dreiging van een wereldwijde gezondheidscrisis aan toe, en het kan voor ouders moeilijk zijn om te weten wat ze moeten doen. Dus, wat kan helpen om je geest te verlichten? Het enige dat u hoeft te doen, is dat u gezondheids- en hygiënepraktijken bij uw kinderen implementeert en aanmoedigt op een manier die zij kunnen begrijpen.

Laten we beginnen met de basis - we kunnen COVID-19 krijgen van andere mensen die ermee besmet zijn. Dit kan gebeuren wanneer een persoon die het virus draagt, niest of hoest, en kleine druppeltjes in de lucht of op nabijgelegen oppervlakken stuurt waarmee andere mensen dan in contact komen.

Dit betekent dat elke keer dat u naar buiten gaat, er speciaal voor moet worden gezorgd dat u uw handen schoon houdt en uw luchtwegen bedekt. Dezelfde praktijken zouden moeten gelden voor uw kinderen. Veel ouders hebben echter moeite om kinderen ertoe te brengen zich aan gezondheidspraktijken te houden zonder dat ze zich angstig of paniekerig voelen. Dus, hier zijn enkele tips om u te helpen de klus te klaren:

Geef het goede voorbeeld

Het is een van de eeuwenoude regels van het ouderschap, en het leren van onze kinderen over het beschermen van hun gezondheid is stevig geworteld in het zijn van een goed rolmodel. Als u en andere volwassenen in uw huishouden voorzorgsmaatregelen op het gebied van gezondheid en hygiëne nemen, is de kans groter dat kinderen hetzelfde doen. Dan is het aan jou om deze lessen te versterken met lof en aanmoediging om het een gewoonte te maken.

Help ze spelenderwijs te leren

Spelletjes en incentives zijn een geweldige manier om uw kleintje aan te moedigen deel te nemen aan lessen over gezondheid en hygiëne. Introduceer bijvoorbeeld een concept zoals het geven van een sticker voor hun masker of een activiteitenboek aan kinderen elke keer dat ze hun handen wassen. Of voor elke tien keer dat ze hun handen wassen (binnen redelijke grenzen), kunnen kinderen een traktatie of leuke activiteit verdienen. Het is belangrijk om te benadrukken dat dit speciale omstandigheden zijn en dat handen wassen een normaal onderdeel van het leven zou moeten zijn, zonder dat er een beloning voor nodig is.

Een andere speeltechniek die kan worden gebruikt, is de deelname van speelgoed aan gezondheids- en hygiënepraktijken; zoals poppen en teddyberen die ook gezichtsmaskers dragen of deelnemen aan handwasrituelen.

Moedig handhygiëne aan

Laat uw kinderen weten dat handhygiëne een van de belangrijkste onderdelen is om de verspreiding van het virus tegen te gaan. Maak van handen wassen een activiteit, het hele gezin doet dit samen met bepaalde tussenpozen zoals; voor een maaltijd, als je thuiskomt, na het spelen van een spelletje of met een stuk speelgoed, en voor het verhaal. Versterk uiteindelijk het idee dat handen wassen een routine zou moeten zijn.

Zing liedjes en speel spelletjes terwijl je handen wast om kinderen aan te moedigen er vaker aan deel te nemen - dit is vooral goed voor kleinere kinderen. Zeep is bijvoorbeeld een eenvoudig hulpmiddel voor het wassen van de handen dat voor veel amusement kan zorgen in de vorm van schuimen en bellenblazen.

Maak van het dragen van een masker in het openbaar een must

Kinderen van 2 jaar en ouder moeten een stoffen gezichtsbedekking dragen als ze in het openbaar uitgaan. Zorg ervoor dat ze begrijpen dat dit voorlopig een normale manier van uitgaan is, om ervoor te zorgen dat we allemaal gezond blijven. Om dit idee kracht bij te zetten, kun je elke keer dat je je masker opzet dezelfde boodschap gebruiken. Gebruik neutrale bewoordingen zoals "laten we voor de veiligheid onze maskers opzetten". of "laten we onze schoenen en maskers aantrekken."

Je kunt je kind ook een stoffen masker laten kiezen dat het leuk vindt. Of laat ze hun maskers personaliseren met iets dat ze leuk vinden, zoals kleurrijke stickers of felgekleurde stiksels.

Leer het nieuwe normaal

Oefen hoe u samen hoest of niest in een tissue of een gebogen elleboog als een gebaar van normale, goede manieren. Prijs uw kinderen als ze het goed doen en herinner ze er vriendelijk aan als ze het vergeten. Gebruik het concept van goede en slechte manieren om uw kinderen aan te moedigen uit de buurt te blijven van mensen die hoesten, niezen of ziek zijn.

Moedig kinderen aan om in het openbaar een sociale afstand te bewaren als een normaal en respectvol gedrag en hen een alternatief te bieden om anderen te begroeten, zoals een high five-gebaar maken zonder elkaar aan te raken, zwaaien of alleen aanraken met de elleboog of voet.

Samen oppervlakken reinigen

BESCHERM uw huis tegen de verspreiding van ziekten met een regelmatig schoonmaakschema en betrek uw kinderen bij het schoonhouden van vaak aangeraakte oppervlakken, zowel binnen als buiten het huis. Moedig ze aan om te helpen met het afvegen van deurklinken, afstandsbedieningen, lichtschakelaars en tafelbladen met een wasmiddel van goede kwaliteit, zoals Domestos zomerfris dik bleekmiddel of Handy Andy.

Houd het gesprek openhartig en positief

Bouw een positief begrip op van de wereldwijde gezondheidscrisis door het virus op een positieve manier te bevestigen en openlijk met uw kinderen te bespreken. Leer uw kinderen om de verspreiding van het virus te helpen voorkomen als een natuurlijk onderdeel van het ouderschap. Behandel het zoals je elke andere levensvaardigheid zou doen door plezier, creativiteit en conversatie te injecteren in wat voor sommige kinderen een eng concept kan zijn. Zoals bij elke les, gebruik dit als een kans om uw kinderen aan te moedigen zorgzaam, empathisch en sociaal bewust te zijn.