Als je voor de eerste keer zwanger bent, heb je waarschijnlijk heel veel vragen over wat je wel en niet kunt doen. Het is een spannende tijd van je leven, maar ook een tijd waarin je de neiging hebt om in overdrive te gaan qua piekeren! Gelukkig is er hulp bij de hand: bekijk onze tips voor aanstaande moeders om kalm te blijven en vol te houden.
Dingen die je moet vermijden als je zwanger bent
Wees veilig tijdens je zwangerschap en leer wat je moet vermijden door onze gids te lezen.
- Vermijd activiteiten die u of de baby belasten, zoals intense lichamelijke activiteit of extreme temperaturen.
- Vermijd voedingsmiddelen die bijzonder vatbaar zijn voor bacteriën, zoals rauw vlees en vis en ongepasteuriseerde melk en zuivelproducten.
- Net als bij vliegen zijn er dingen die je kunt doen binnen bepaalde grenzen. Gebruik uw eigen oordeel en raadpleeg een arts als u het niet zeker weet.
Noteer in uw telefoon of in uw agenda wat u tijdens de zwangerschap moet vermijden - en dingen die bijzonder goed voor u zijn - zodat u aan het begin van de je zwangerschap. Maak je geen zorgen, je zult het snel genoeg uit je hoofd kennen!
Hoe bezorgd bent u over het desinfecteren tijdens het schoonmaken?
Dingen die je moet vermijden als je zwanger bent
Om je te helpen je geest te kalmeren en een antwoord te bieden op enkele van de zorgen die je misschien hebt over wat je tijdens de zwangerschap moet vermijden, zoals 'is het veilig om te vliegen tijdens de zwangerschap?' en activiteiten te vermijden. we hebben een aantal van de meest gestelde vragen op een rijtje gezet.
Kun je vliegen als je zwanger bent?
Dus, kun je vliegen terwijl je zwanger bent? Ja, vliegen tijdens de zwangerschap is prima voor jou en je opgroeiende baby. Houd er rekening mee dat luchtvaartmaatschappijen een afkappunt hebben (meestal rond de 37 weken of zo), maar dit is alleen omdat ze zich zorgen maken dat je vroeg aan boord gaat bevallen. Dat zou zeker niet ideaal zijn halverwege de vlucht!
Het enige waar je voorzichtig mee moet zijn, is je ongemakkelijk voelen. Lang in een krappe ruimte zitten terwijl je zwanger bent, is niet altijd het fijnste van de wereld. Maar qua veiligheid zit je goed.
Kattenbakvulling en zwangerschap
Als het gaat om kattenbakvulling, kan de zwangerschap worden beïnvloed. Kattenbakvulling en kattenuitwerpselen kunnen een schadelijke parasiet bevatten die bekend staat als toxoplasmose en die dodelijk kan zijn voor een ongeboren baby als de moeder besmet raakt. De kans dat je het oploopt door kattenbakvulling of uitwerpselen is echter vrij klein, vooral als je kat binnenshuis leeft, niet jaagt en geen rauw vlees eet.
Om risico's te voorkomen, als er iemand anders bij je woont, vraag hem dan om de kattenbak te vervangen terwijl je zwanger bent - het klinkt misschien brutaal, maar als je eenmaal de risico's hebt uitgelegd, zouden ze het graag willen doen!
De kattenbak moet dagelijks worden schoongemaakt en als u genoodzaakt bent om hem schoon te maken, draag dan handschoenen en was daarna uw handen grondig. In termen van dingen die je tijdens de zwangerschap moet vermijden, is deze behoorlijk belangrijk!
Moet je schoonmaken tijdens de zwangerschap vermijden?
Zwangerschap is waarschijnlijk het beste excuus dat je ooit aan iemand zult moeten vragen om je te helpen met schoonmaken, vooral tijdens het derde trimester. Een snelle stofzuiger is geen probleem, maar vergeet niet om het niet te overdrijven - het schoonmaken van een huis kan een beetje een work-out zijn als er veel te doen is.
Als het gaat om schoonmaakproducten, moet u het volgende vermijden:
- Sterke dampen
- agressieve chemicaliën
Het is misschien al tijd om uw gebruikelijke wasmiddel over te schakelen naar een zachtere soort die net zo goed werkt maar minder hard is voor uw huid, zoals Persil non bio (u kunt dit combineren met Comfort pure wasverzachter om uw kleding extra zacht te maken voelen).
Te vermijden activiteiten tijdens de zwangerschap
Als je je afvraagt wat je tijdens de zwangerschap moet vermijden op het gebied van activiteiten, hebben we een kleine lijst samengesteld om je te helpen:
- Pretparkritten
- Wielersport
- Contactsporten
- Duiken
- Gymnastiek
- Paardrijden
- Bubbelbaden en sauna's
- Snowboarden
De meeste dagelijkse activiteiten zijn prima te doen tijdens de zwangerschap, maar als u zich zorgen maakt dat u iets doet dat onder de categorie 'wat te vermijden tijdens de zwangerschap' moet vallen, zoek dan snel online of vraag uw arts. Het is altijd beter om veilig te zijn dan sorry!
Verwante artikelen
