Hoe algemene allergieën thuis voorkomen en symptomen van seizoensgebonden allergieën behandelen?

Veelvoorkomende allergieën en de symptomen die ermee gepaard gaan, vormen een ongelukkig onderdeel van het dagelijks leven van miljoenen mensen over de hele wereld; en velen lijden onnodig wanneer er allergieremedies en preventietechnieken zijn die u kunnen helpen bij uw allergiebehandeling thuis.

Wat veroorzaakt een pollenallergie?

Veel mensen hebben last van seizoensgebonden allergiesymptomen. Deze worden veroorzaakt door blootstelling aan pollen van bomen, grassen en onkruid. Stuifmeel is een fijn, geelachtig poeder dat door de wind, vogels, insecten of zelfs dieren van plant naar plant wordt vervoerd. Zo bemest de natuur planten; maar helaas kan het voor mensen met een pollenallergie maandenlang lijden betekenen.

Wat zijn seizoensgebonden allergiesymptomen, zoals symptomen van pollenallergie?

Het is vaak gemakkelijk om iemand te herkennen die lijdt aan een pollenallergie. Symptomen die optreden wanneer het aantal pollen het hoogst is, zijn onder meer:

• niezen
• Verstopte of loopneus
• Waterige of jeukende ogen
• Jeukende keel
• piepende ademhaling

Het is ook de moeite waard om te weten dat stuifmeel ook reeds bestaande aandoeningen zoals astma kan verergeren, wat kan resulteren in een verhoogde mate van hoesten en piepende ademhaling.

Hoe kunt u seizoensgebonden allergiesymptomen voorkomen?

Hoewel er manieren zijn om uw seizoensgebonden allergiesymptomen thuis te behandelen, is de beste manier om ze te behandelen eerst te proberen ze te voorkomen. Enkele belangrijke manieren waarop u dit kunt doen, zijn de volgende:

1. Ga niet naar buiten als het aantal pollen hoog is. Als het gaat om seizoensgebonden allergieën, zoals een pollenallergie, bevatten weerberichten vaak details over het aantal pollen. Zo voorkom je dat je naar buiten gaat wanneer de telling het hoogst is en waarschijnlijk de slechtste reactie veroorzaakt.
2. Draag een bril en mondkapje als je toch naar buiten moet. Als het onvermijdelijk is dat u naar buiten gaat als het aantal pollen hoog is, draag dan een masker en een zonnebril die uw gezicht bedekken en uw neus, mond en ogen beschermen tegen het binnendringen van pollen.
3. Ontsmet jezelf en je huis regelmatig. Hierbij hoort natuurlijk:
   • Het wassen van alle oppervlakken waar je mee in aanraking komt nadat je buiten bent geweest met huishoudreiniger zoals Handy andy ultra hygiene.
   • Regelmatig je handen wassen of zelfs douchen als je buiten bent geweest.
   • Was uw kleding na blootstelling aan buiten met producten zoals Omo waspoeder.
4. Verander uw beddengoed zo vaak mogelijk. Hoewel het schoonmaken van je beddengoed sowieso een belangrijk onderdeel van je routine zou moeten zijn, is het vooral belangrijk op momenten dat seizoensgebonden allergiesymptomen het ergst zijn.
5. Investeer in een luchtreiniger. Het gebruik van een luchtreiniger zal helpen om de hoeveelheid pollen in uw huis te verminderen, en dit zal op zijn beurt helpen om de symptomen van pollenallergie te verminderen waar u last van zult hebben.

Zijn er allergieremedies die kunnen helpen?

Er zijn tal van allergiemedicijnen die vrij verkrijgbaar zijn, maar het kan toch de moeite waard zijn om naar uw arts te gaan om met hen over uw allergieën te praten. Zij kunnen aangeven welke medicatie het beste is en mogelijke bijwerkingen uitleggen.

Als je eenmaal medicijnen hebt om je allergiebehandeling thuis te helpen, volg dan deze belangrijke instructies:

• Houd eventuele allergiemedicijnen bij u, net als andere vormen van medicatie.
• Houd het aantal pollen in de gaten, want als u weet dat het risico op een reactie groot is, verdient het de voorkeur om allergiemedicijnen in te nemen voordat uw symptomen beginnen.

Als u liever de noodzaak van medicatie vermijdt, zijn er enkele allergieremedies die kunnen helpen. Deze omvatten:

• Een spoeling met zoutoplossing die bij dagelijks gebruik als neusspray kan helpen om eventueel achtergebleven stuifmeel weg te spoelen.
• Visoliesupplementen helpen om uw leukotriënen te verlagen, chemicaliën die bijdragen aan uw allergische reacties op allergenen zoals pollen.
• Kurkuma is een specerij die curcumine bevat, dat werkt als een decongestivum en kan helpen om veelvoorkomende allergische symptomen te verminderen.

Hoewel het onwaarschijnlijk is dat deze alternatieve allergieremedies allergiemedicatie zullen vervangen, kunnen ze helpen om uw behoefte om zoveel te nemen te verminderen. Door preventie en remedies te combineren, kunt u ervoor zorgen dat u en uw gezin in de lente en zomer niet onnodig lijden.