Leer hier hoe u uw handen goed wast en leer over het belang van handen wassen voor uw gezondheid en die van uw gezin.
Weet jij hoe je je handen goed moet wassen? Uw handhygiëne is belangrijk voor zowel uw gezondheid als die van uw gezin. Dit artikel laat zien hoe je je handen op de meest effectieve manier wast om ziektekiemen en bacteriën te verwijderen. Blijf lezen!
Er zijn talloze producten in de schappen om je handen effectief te reinigen. Lifebuoy beschermt bijvoorbeeld tegen ziektekiemen en biedt enkele variaties van vloeibare zeep, met vochtinbrengende crème of natuurlijke kruiden.
Kent u de 7 stappen van handen wassen? Hieronder staan de 7 stappen om je handen te wassen met water en zeep:
Was je handen onder stromend water en was je polsen.
Breng de zeep of vloeibare zeep aan en bedek zowel uw handen als uw polsen.
Wrijf de handen tegen elkaar en vergeet de ruimte tussen de vingers, handpalmen en handruggen niet.
Ga met de vingertoppen van de ene hand over de palm van de andere en herhaal door de rollen om te draaien. Reinig onder de nagels - u kunt een borstel gebruiken om vuil te verwijderen.
Vergeet niet om ook je manchetten in te zepen voor een grondige wasbeurt.
Spoel je handen grondig om alle zeep en vuil te verwijderen. En vergeet niet de kraan uit te zetten.
Droog je handen goed af met een schone handdoek of keukenpapier.
Handen wassen werkt alleen als de omgeving om je heen ook schoon is. Gebruik daarom producten die grondig reinigen en langer op badkamer- en keukenoppervlakken blijven, zoals Vim's Chlorine Gel Sanitizer.
U heeft zich misschien afgevraagd: 'Hoe vaak is het normaal om uw handen per dag te wassen?' Over het algemeen moet u uw handen wassen in de volgende situaties:
Voor het eten.
Na naar het toilet te zijn gegaan.
Na het verschonen van de luier van de baby.
Na het aanraken van kip, vis of rundvlees.
Na het spelen met je kat of hond.
Na het doen van huis- of tuinwerk.
Je hebt altijd gehoord dat handen wassen belangrijk is. Maar weet je waarom precies? Hieronder staan slechts enkele van de risico's die u kunt vermijden door regelmatig uw handen te wassen.
Griep en verkoudheid, waaronder gewone griep, vogelgriep, varkensgriep, griepvirus en verkoudheid.
Virussen die de maag aantasten en problemen veroorzaken in het spijsverteringsstelsel, zoals E. coli 157, C. difficile, salmonella en rotavirus.
Schimmels en schimmels - er zijn meer dan 200 soorten.
Infectie van wonden zoals dermatofytose en MRSA, die ernstig kan worden.
In dit artikel heb je gelezen waarom het belangrijk is om je handen te wassen en hoe je dit op de juiste manier doet. Zie je hoe bovenstaande maatregelen een paar minuten van je dag in beslag nemen, maar wel heel belangrijk zijn voor je gezondheid en je gezin? Het handhaven van hygiënische gewoonten zal helpen om een goede gezondheid te behouden en ziektekiemen te verspreiden. Geef ook een voorbeeld voor uw kinderen - hoe eerder ze het belang van handen wassen leren, hoe groter de kans dat ze deze goede gewoonte de rest van hun leven zullen volhouden. We kunnen onze kinderen op een leuke en leerzame manier de activiteiten op het gebied van persoonlijke hygiëne aanleren.
