De belangrijkste hygiënetips tegen virussen

Het beschermen van onze families en onszelf tegen virussen is nu van het grootste belang. Om besmetting te voorkomen, is hygiëne bijzonder belangrijk. Welke tips voor virushygiëne echt belangrijk zijn en welke items je regelmatig moet schoonmaken, lees je hier.

Welke hygiënetips kunnen helpen voorkomen dat virussen zich verspreiden?

Virussen kunnen op twee manieren worden overgedragen: direct via de lucht die we inademen door het niezen en hoesten van een besmette persoon, of indirect via de handen waarmee we onze ogen vasthouden of de slijmvliezen in onze mond en neus. Het is daarom belangrijk om aandacht te besteden aan wat we elke dag aanraken - dit wordt ook opgemerkt door het Federaal Centrum voor gezondheidseducatie. Aan deze hygiënetips moet u op dit moment in uw dagelijks leven bijzondere aandacht besteden:

• Zorg ervoor dat u bij hoesten en niezen in de holte van uw arm of in een zakdoek hoest of niest. Gooi de zakdoek dan meteen weg.

• Was regelmatig uw handen gedurende minimaal 20-30 seconden. Meer tips om je handen goed te wassen lees je hier op google.

• Probeer uw ogen, neus of mond zo min mogelijk aan te raken.

• Vermijd fysiek contact en houd de voorgeschreven minimale afstand tot andere mensen in het openbaar.

• Vermijd direct contact met besmette mensen. Als iemand om je heen besmet is, dient hij/zij zich af te zonderen.

U moet deze items regelmatig schoonmaken

De Wereldgezondheidsorganisatie WHO en het Federaal Instituut voor Risicobeoordeling waarschuwen: Het wordt waarschijnlijk geacht dat de meeste virussen enkele uren tot enkele dagen actief kunnen blijven op oppervlakken. Vooral harde en niet-poreuze oppervlakken zoals kunststof of roestvrij staal vormen een risico.

Virussen blijven daarom bijzonder lang hangen op objecten die we dagelijks gebruiken en op oppervlakken die we vaak aanraken. Daarom is hier een lijst met items die u bijzonder vaak moet schoonmaken:

1. We gebruiken de mobiele telefoon elke dag en houden hem recht voor ons gezicht. Het is dus het beste om het regelmatig schoon te maken om mogelijke virussen te verwijderen. Spuit hiervoor een microvezeldoek met desinfectiemiddel en veeg de mobiele telefoon voorzichtig aan alle kanten schoon.

2. Portemonnee en sleutels kunnen ook besmet zijn met virussen. Was uw handen altijd grondig nadat u ze hebt aangeraakt. Maak ze daarnaast regelmatig schoon door ze af te vegen met een schone, vochtige doek.

3. Handgrepen en knoppen zijn overal: op deuren, kasten, in het openbaar vervoer, liften of zelfs op verkeerslichten, om maar een paar voorbeelden te noemen. Veeg daarom regelmatig de handgrepen en knoppen in uw huishouden schoon en bescherm uzelf in het openbaar door regelmatig uw handen te wassen.

4. Gladde oppervlakken zoals balustrades, werkbladen en werkbladen of lichtschakelaars kunnen brandpunten zijn. Veeg oppervlakken die u met anderen deelt regelmatig af met een reinigingsmiddel. Volgens deskundigen is er geen speciaal ontsmettingsmiddel nodig in het huishouden als niemand besmet of vatbaar is voor infectie.

5. Computer of laptop: Ook als je in het thuiskantoor werkt, moet je het toetsenbord regelmatig schoonmaken met een vochtige doek.

6. Bovenkleding zoals jassen, sjaals of handschoenen die je buitenshuis draagt, moet je apart ophangen. Elk kledingstuk dat in contact komt met gemeenschappelijke zitplaatsen of een geïnfecteerde persoon op locaties met veel verkeer, kan een risico vormen.

7. Handdoeken die door verschillende mensen worden gebruikt, kunnen virussen en bacteriën overbrengen. Was ze dus regelmatig op de hoogst mogelijke temperatuur om ziektekiemen te doden. Nog beter is het als elke persoon in een huishouden een aparte handdoek gebruikt. Papieren wegwerpdoekjes zijn het meest hygiënisch in openbare toiletten.

Voorwerpen in het huishouden die door meer dan één persoon worden gebruikt, zoals de koffiemachine, koelkastdeur, afstandsbediening of toiletborstel, dienen na elk gebruik te worden afgeveegd.