Handhygiëne: een bekende gids voor het goed wassen van uw handen
Fien Gérard
• 4 min lezen
Voor de meer verstrooide mensen, of voor ouders van jonge kinderen die op zoek zijn naar een gids om hen te leren hoe ze hun handen goed moeten wassen, brengt dit artikel alles samen over handhygiëne.
Lees alle stappen voor grondig handen wassen. Deze gids belooft kinderen en volwassenen echte experts in handhygiëne te maken!
We besteden ons hele leven aan vuile handen. Op straat en thuis, op het werk, eten of koken, met huisdieren, in de tuin en in de badkamer, hoe dan ook... De lijst is lang en daarom, zelfs als het vuil onzichtbaar is, is de Handhygiëne de enige manier om de verspreiding van microben te voorkomen en het huis gezond en schoon te houden.
Voor de meer verstrooide mensen, of voor ouders van jonge kinderen die op zoek zijn naar een gids om hen te leren hoe ze hun handen goed moeten wassen, brengt dit artikel alles samen over handhygiëne.
Regelmatig je handen wassen met water en zeep is een eenvoudig gebaar dat een groot verschil maakt voor de gezondheid van het hele gezin. Leer uw kinderen van jongs af aan hun handen te wassen met spelletjes en zingen - het kost niets en bespaart u een hoop kopzorgen.
Stap voor stap handen wassen
We kennen allemaal de essentie uit ons hoofd. Eerst inzepen, handen wrijven, afspoelen, drogen.
Maar de waarheid is dat je voor volledige handhygiëne meer dan twee seconden onder de kraan nodig hebt. Voor de kleinste leden van het gezin geldt dit nog meer. Een goed excuus om de basisprincipes van handen wassen nog eens samen te vatten.
Maak je handen nat (met warm of koud water) en breng voldoende zeep (vast of vloeibaar) aan om het oppervlak van je handen te bedekken.
Wrijf je handpalmen tegen elkaar tot ze schuimen. Leg dan de ene hand op de andere en wrijf deze ook tussen je vingers. Wissel van hand.
Sluit je handen, handpalm tegen handpalm, verstrengel je vingers en wrijf.
Sluit je linkervuist en wrijf met je rechterduim heen en weer en vice versa.
Gebruik je hand of een borstel om onder je nagels en rond je nagelriemen te wassen.
Als de kraan handmatig is, gebruik dan een handdoek om hem af te sluiten.
Droog je handen goed af met een schone handdoek of een handdroger - het heeft geen zin om je handen aan kleding te drogen!
Deze gids belooft kinderen en volwassenen echte experts in handhygiëne te maken!
Als handen wassen geen optie is, volg dan dezelfde stappen door zeep en water te vervangen door een goede ontsmettingsgel.
Handhygiëne: hoe lang duurt het?
Hoe lang het duurt om uw handen correct te wassen, hangt af van de mate van vervuiling. Het normaal wassen van uw handen, hetzij nadat u naar het toilet bent gegaan of na het afwassen, duurt ongeveer 20 seconden. Als u net van de straat of de tuin komt, herhaalt u de handhygiënestappen het beste een paar keer voordat u ze afdroogt.
Zorgvuldig handen wassen bestrijdt ziektekiemen en virussen en houdt vervelende micro-organismen uit je huis.
Was altijd de handen voor:
Maaltijden aan huis of in het restaurant.
Koken of omgaan met voedsel.
Behandel een wond, een snee, een huidirritatie.
Betreden van een ziekenhuisafdeling.
En altijd na:
Ga naar de badkamer.
Roer voedsel erdoor, vooral vers vlees.
Hoesten, niezen enz.
Contact met dieren.
Ga de prullenbak dumpen.
Verander een luier (ook eerder!).
Tuin- of tuinwerkzaamheden.
Een gewonde helpen.
Ziekenhuis bezoeken.
Al een expert in handhygiëne? Leer deze techniek voor het handen wassen aan uw gezin, vooral aan kinderen.
Als je kinderen hun handen niet willen wassen, probeer dan twee keer "Happy Birthday" met ze te zingen! Als ze klaar zijn met zingen, zullen hun handen fris en schoon zijn.
