Weten hoe u uw handen goed moet wassen en wanneer u uw handen moet wassen, is een belangrijke tactiek om u en uw gezin te beschermen tegen schadelijke bacteriën. Lees verder voor alle tips die u nodig heeft om uzelf en uw gezin veilig en gezond te houden.
Waarom is het zo belangrijk om te begrijpen hoe u uw handen goed moet wassen en wanneer u uw handen moet wassen?
Als u uw handen niet op de juiste tijden goed wast, kunt u ziek worden. Hier zijn drie redenen waarom het belangrijk is om te begrijpen hoe u uw handen goed moet wassen:
Je handen nemen gemakkelijk ziektekiemen op. Je handen komen in aanraking met veel voorwerpen en stoffen vol ziektekiemen, door dingen aan te raken die bacteriën bevatten of door niezen in je hand.
Kruisbesmetting is gevaarlijk. Bij het hanteren van voedsel zoals rauwe kip kunt u ziekten zoals salmonella op oppervlakken en andere mensen overbrengen als u uw handen niet wast. Cif Power & Shine Keukenspray is goed om bacteriën weg te houden van uw keukenwerkblad.
Bacteriën broeden snel. Als u uw handen niet goed reinigt, of vergeet ze te wassen, zullen de bacteriën zeer snel in aantal toenemen en kunnen ze vervolgens worden overgedragen naar andere plaatsen en mensen - of ervoor zorgen dat u ziek wordt.
Naast het leren wanneer en hoe u uw handen goed moet wassen, is het ook belangrijk dat u anderen onderwijst, vooral als u kinderen heeft. Maak er een leuk spel van en betrek de kinderen bij het opruimen van al die ziektekiemen!
Hoe je elke keer je handen goed wast
Zorg ervoor dat uw handen goed schoon zijn door deze stappen voor het wassen van de handen te volgen¹:
Maak je handen nat.
Breng een goede handzeep aan, die het hele oppervlak van je handen bedekt.
Wrijf ze met je handen palm tegen handpalm tegen elkaar.
Verstrengel je vingers en wrijf ze met je rechterpalm over de rug van je linkerhand. Herhaal met de linkerpalm over de rug van je rechterhand.
Met je handen van handpalm tot handpalm en vingers verstrengeld, wrijf je je handen tegen elkaar.
Verstrengel je vingers en wrijf over de achterkant van je vingers met de tegenoverliggende handpalm.
Draai je rechterpalm om je linkerduim geklemd. Herhaal met je linkerhandpalm rond je rechterduim.
Gebruik je linkerpalm om de vingers van je rechterhand vast te pakken en te wrijven. Herhaal met de vingers van je linkerhand in je rechterpalm.
Spoel je handen af en droog ze goed af.
Gebruik een handdoek om de kraan dicht te draaien, want je handen zijn nu schoon.
Toptips voor wanneer je je handen moet wassen
Nu je weet hoe je handen moet wassen, zijn hier een paar keer dat je ervoor moet zorgen dat je je handen goed wast:
Bij het bereiden van voedsel, na het hanteren van rauw vlees en voordat u gaat eten.
Na gebruik van het toilet.
Na het aanraken van dieren, zelfs je eigen huisdieren.
Na een bezoek aan iedereen die onwel is.
Nadat je je neus hebt gesnoven, hoest in je handen of nies.
Na buiten te zijn geweest, hoe kort de tijd buiten ook was.
Nu u het belang van handen wassen weet, kunt u uzelf en uw gezin beschermen tegen schadelijke bacteriën die u ziek maken.
¹ Deze stappen worden aanbevolen binnen de internationale richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie.
Was altijd uw handen grondig na contact met iemand die ziek is. Was uw handen voordat u voedsel gaat bereiden en nadat u rauw vlees hebt aangeraakt. Help anderen te leren hoe ze hun handen goed moeten wassen, vooral als je kinderen hebt.
Ga voor meer informatie over thuiszorg naar Get set clean.
