Hier zijn vijf manieren waarop we allergieën kunnen verlichten door regelmatig en grondig schoon te maken.
Wist je dat haren van huisdieren, schimmelgroei en bedwantsen allergische symptomen kunnen verergeren? Lees verder om erachter te komen hoe u allergieën kunt verlichten door te reinigen.
Allergie-liefdadigheidsinstellingen en medische instellingen over de hele wereld komen tot dezelfde conclusie - dat we allergisch worden voor onze eigen huizen. Hoe gek het ook klinkt, het concept is niet zo ver bezijden de waarheid, en velen van ons merken dat ons snuiven en niezen binnenshuis veel erger wordt dan buitenshuis. De grote vraag is 'waarom?'
Onze huizen zitten vol met allergenen die loopneuzen, tranende ogen en zelfs aanvallen van astma kunnen veroorzaken - geloof het of niet, deze allergenen kunnen ons zelfs erger aantasten dan het stuifmeel buiten. Gelukkig is het vrij eenvoudig om de triggers die op de loer liggen in onze huizen te verminderen door middel van goede schoonmaakpraktijken. Hier zijn vijf manieren waarop we allergieën kunnen verlichten door regelmatig en grondig schoon te maken:
Naast het regelmatig wassen van beddengoed om allergieën te helpen verlichten, kunt u kussens en matrassen omhullen met huisstofmijtbestendige hoezen, verkrijgbaar bij woonwinkels. Hypoallergene dekbedden en kussens zijn ook een goede keuze voor iedereen die last heeft van allergieën.
Heeft uw levensstijl tijdens de Covid-19-lockdown invloed gehad op het soort vlekken dat u op uw kleding krijgt?
1) was uw lakens regelmatig om allergieën te verlichten
Lees verder om erachter te komen hoe u allergieën kunt verlichten door te reinigen.
Ze zijn vaak genesteld tussen uw lakens, dus het regelmatig wassen van uw beddengoed is enorm belangrijk om huisstofmijtallergieën te voorkomen. Gebruik altijd een wasmiddel van goede kwaliteit zoals OMO en een instelling voor heet water om de mijten te doden. Lees eerst het productetiket om de dosering te bepalen.
2) stofzuig uw tapijten om allergieën voor huisdieren te verlichten
Allergieën voor huisdieren zijn een andere veel voorkomende huishoudelijke allergie, maar veel mensen begrijpen niet volledig hoe allergieën voor huisdieren werken en waarom huisdieren worden beschouwd als een oorzaak van een slechte gezondheid. Wat veel mensen wel begrijpen, is dat honden- en kattenbont allergenen zijn, dus het regelmatig stofzuigen van dierenhaar van tapijten is van vitaal belang. Wat echter minder wordt begrepen, is dat zelfs andere soorten huisdieren allergieën kunnen verergeren.
De bruine huisslang bijvoorbeeld - een zeer populair huisdier in Zuid-Afrika - heeft misschien geen vacht, maar eigenaren kunnen allergisch zijn voor de eiwitten die in de lichaamsvloeistoffen van het dier worden aangetroffen. Ongeacht wat voor soort huisdier je hebt, als het loopt, kruipt of over de vloer glijdt, houd je stofzuiger dan bij de hand.
3) houd uw badkamer schoon en voorkom schimmel
Schimmel heeft de neiging om te groeien in vochtige omstandigheden, wat betekent dat badkamers bijzonder vatbaar zijn voor schimmel en meeldauw. Als u echter in de subtropische regio's van Zuid-Afrika woont, zoals de provincie KwaZulu-Natal, met name in de kustgebieden zoals Durban, dan is schimmel in uw huis veel waarschijnlijker, volgens de South Africa Allergy Society. U kunt hun informatieve PDF-document hier downloaden.
U kunt schimmel behandelen door direct witte azijn op de muren aan te brengen: laat een uur drogen, veeg af met warm water en droog af met een handdoek. Om hergroei te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat uw huis voldoende wordt geventileerd, vooral na het nemen van een stomende douche.
4) reinig en ventileer je kasten
Huisstofmijten leven ook graag in onze kleding, evenals in onze lakens, wat betekent dat veel van deze kleine beestjes in kasten kunnen leven - plus de warme, donkere omstandigheden van een kledingkast zorgen ervoor dat er zich ook schimmel kan vormen op de binnenmuren en op onze kleding. Zorg ervoor dat je je kledingkast regelmatig verlucht.
Ventilatie helpt eventuele achterblijvende allergenen te verspreiden en voorkomt dat schimmels en huisstofmijten zich in uw kledingkast of op uw kleding nestelen.
Het is gemakkelijk te doen - verwijder uw kleding, open de deuren en veeg het interieur af en berg geen kleding op in een krappe ruimte. Terwijl je je kledingkast ventileert, kun je je kleding een frisse neus geven en een uur in de zon laten liggen om eventuele schimmelsporen te doden. Ventilatie helpt eventuele achterblijvende allergenen te verspreiden en voorkomt dat schimmels en huisstofmijten zich in uw kledingkast of op uw kleding nestelen.
5) veeg het stof weg, veeg de allergenen weg!
Aangezien stof absoluut overal is, is de vraag hoe u stof in uw huis verwijdert een lastige. Hoe hard we ook proberen, we kunnen nooit in een volledig stofvrij huis wonen. Wat we wel kunnen doen, is zoveel mogelijk stof verwijderen om de kans op een stofallergie te verkleinen.
Velen van ons vegen gemakkelijk bereikbare oppervlakken af en denken dat ons werk erop zit, maar vergeet niet dat er een paar centimeter stof kan liggen bovenop uw keukenkasten, hoog waar u niet kunt zien. Het is de moeite waard om te investeren in een stofdoek met lange steel of een kleine trapladder om op deze moeilijk bereikbare plaatsen te komen - je neus zal je dankbaar zijn voor de extra inspanning.
Schoon om allergieën te voorkomen
Schoonmaken wordt vaak gezien als een karwei dat niemand echt wil doen, maar als je denkt dat opruimen, je beddengoed wassen en je tapijten stofzuigen een aanzienlijk effect op je gezondheid kunnen hebben, is het schoonmaken van je huis iets wat je echt niet kunt veroorloven om uit te stellen. Gewoon meer aandacht besteden aan de netheid van je huis en je aan een schoonmaakschema houden, is een uitstekende manier om op een veilige en natuurlijke manier met huishoudelijke allergieën om te gaan.
