Tips voor het creëren van een werkomgeving in quarantaine
Veel mensen moesten hun manier van werken aanpassen vanwege sociaal isolement. Het thuiskantoor is nu de realiteit van veel professionals in de wereld, daarom is het belangrijk om een ruimte in uw huis te creëren, zodat u productief kunt zijn en werktaken kunt uitvoeren terwijl we in quarantaine zijn.
Heeft u advies nodig? Wij zijn hier om u te helpen.
Allereerst is het belangrijk om de ruimte te kiezen waar je gaat werken. Als je een tafel in de woonkamer, in de slaapkamer of een bureau thuis hebt, gebruik deze dan als werkruimte. Het is belangrijk dat er voldoende ruimte is om uw spullen te ordenen, aangezien u hier uw notebook of een ander elektronisch apparaat kunt ondersteunen en het materiaal dat u gebruikt om uw taken uit te voeren, zoals notebooks, potloden, enz. In dit artikel vindt u meer tips over het organiseren van uw bureau.
Als u vaak videogesprekken moet voeren, is het ideaal dat de plaats een ruimte is met goede verlichting, met een stekker in de buurt voor het geval u de batterij van de computer moet opladen tijdens het gesprek, en dat deze een goede wifi heeft. -Fi-signaal.
Om een thuiskantoor te maken, is het aan te raden om de meest comfortabele stoel te gebruiken die je thuis hebt. Werken in bed of op de bank kan rug- en/of nekpijn veroorzaken. Het is dus goed om een slechte houding te vermijden, zodat u deze spierongemakken in uw thuiskantoor niet krijgt.
Als je thuis werkt, breng je veel tijd zittend door. Het is dus belangrijk dat u uw activiteit gedurende de dag onderbreekt. Sta op uit de stoel, loop door je huis en rek je uit. Deze pauzes zijn niet alleen essentieel voor het lichaam, maar ook voor het hoofd. Ze verminderen stress, stimuleren de bloedsomloop en helpen bij het concentratievermogen, waardoor uw productiviteit verbetert.
Vergeet niet dat fysieke activiteit belangrijk is. Door thuis te werken, kunnen we de tijd uit het oog verliezen. Kies de beste tijd voor jou en doe een activiteit die je leuk vindt, zoals yoga, dans of een andere fysieke oefening thuis. Als je in een huis woont, maak dan gebruik van de buitenruimte om te sporten, een balletje te slaan en ook te zonnebaden.
Onderweg zijn helpt ons gezond te blijven en is ook een manier om ons hoofd leeg te maken. Als je kinderen hebt, maak dan gebruik van deze pauzes om te spelen en dicht bij ze te zijn. Deze balans is belangrijk voor iedereen die thuis werkt.
Zorg voor een schoonmaakroutine. Aangezien u het grootste deel van de dag aan uw bureau zit, is het natuurlijk dat stof of restanten van materialen die u vaak gebruikt, zoals papier en rubber, zich verzamelen. Als u de ruimte schoon en opgeruimd heeft, kunt u gemakkelijker werken.
De netheid en orde van de werkruimte helpen bij de motivatie en uitvoering van uw taken. Ze brengen ook harmonie in de omgeving van uw huis en verminderen de kans op afleiding.
Netheid is niet alleen belangrijk voor uw bureau. In tijden van quarantaine is het essentieel om je hele huis schoon te houden. We hebben ook tips om te delen over hoe u uw huis kunt beschermen tegen virussen en bacteriën, om niet alleen voor uzelf maar ook voor uw gezin te zorgen.
