Maak je handen nat met koud of warm water en breng voldoende zeep of handwas aan om het zeepsop het hele oppervlak van je handen te laten bedekken.
Bent u op zoek naar de juiste procedures voor het wassen van de handen? Vraagt u zich af hoe u uw handen goed kunt wassen? Bekijk onze 'handige' gids voor handige hygiëne.
Een van de gemakkelijkste manieren om uw huis en uw gezin schoon te houden, is door uw handen goed te wassen. We komen allemaal met zoveel voorwerpen in aanraking via onze handen: denk maar aan deurknoppen, huisdieren, eten, badkamers en nog veel meer. U kunt gemakkelijk kruisbesmetting ervaren die leidt tot verkoudheid, infecties en andere ziekten - gewoon door slechte handhygiëne.
Je handen schoon houden en water en zeep gebruiken na vuile taken kan een enorm verschil maken voor de gezondheid van je gezin. Hoe eerder uw kinderen leren over handhygiëne, hoe beter.
Hoe handen wassen?
Je hebt waarschijnlijk al een techniek die voor jou werkt. Zeep aanbrengen of handwas, je handen tegen elkaar wrijven en afspoelen, toch?
Als je je handen echt goed wilt wassen, moet je ervoor zorgen dat je ze niet zomaar even onder de kraan gaat plonsen. Vooral kinderen hebben misschien wat hulp nodig bij het handen wassen, dus het is belangrijk om de juiste informatie te kunnen doorgeven.
Maak je handen nat met koud of warm water en breng voldoende zeep of handwas aan om het zeepsop het hele oppervlak van je handen te laten bedekken.
Creëer wat bubbels door krachtig met je handen te wrijven, handpalm tegen handpalm. Zorg ervoor dat de ene hand over de andere gaat, tussen de vingers door, en wissel dan van hand.
Verstrengel je vingers met handpalmen die elkaar raken en ga tussen de basis van je vingers.
Pak je linkerduim vast met een vuist en draai hem zachtjes heen en weer voordat je van hand wisselt en herhaalt.
Reinig onder je vingernagels en rond je nagelriemen met een borstel of je hand.
Droog je handen goed af met een schone handdoek of een handdroger - niet je broek!
Als je met zeep niet bij een gootsteen kunt komen, kun je exact dezelfde methode toepassen met een zeeploze handdesinfectie.
Hoe lang moet ik mijn handen wassen?
Zeep aanbrengen of handwas, je handen tegen elkaar wrijven en afspoelen, toch?
De hoeveelheid tijd die u besteedt aan het wassen van uw handen, hangt af van hoe vuil ze zijn. Als het een eenvoudige opfrisbeurt is, duurt het slechts ongeveer 20 seconden om de hele procedure te voltooien.
Als je handen vuiler zijn door buiten te werken, is het misschien het beste om die procedure een paar keer te herhalen en wat meer tijd bij de gootsteen door te brengen.
Wanneer handhygiëne toepassen?
Het hele punt van je handen wassen is om de verspreiding van infecties en ziektekiemen te stoppen, dus het is logisch om het te doen op elk moment dat je ermee in contact bent gekomen.
Voor en na het uitvoeren van bepaalde taken is de beste tijd om goede handhygiëne toe te passen.
Dit betekent dat u uw handen moet wassen voordat u:
Koken of eten bereiden. (Je moet ze zelfs tijdens dit proces wassen.)
Aan het eten. (Zowel thuis als in een restaurant.)
Een snijwond, wond of schaafwond behandelen.
Een ziekenhuis bezoeken of een ziekenhuiskamer binnenstappen
En daarna:
Naar het toilet gaan
Omgaan met rauw vlees
Hoesten of niezen
Dieren aaien
Het vuilnis buiten zetten of schoonmaken
Een luier verschonen
In de tuin werken
Iemand helpen die gewond is
Een ziekenhuis bezoeken
Nu u de beste procedures voor het wassen van de handen kent, moet u ervoor zorgen dat u ze doorgeeft aan uw familie, vooral aan kinderen.
Een geweldige techniek om kinderen te onderwijzen, is om te oefenen door de technieken uit te voeren en het Happy Birthday-lied twee keer achter elkaar te zingen. Zo zien ze het niet als een karwei - en zijn ze helemaal clean als ze klaar zijn met zingen.
