Voorbereiding op de bevalling: wat heb je nodig in je ziekenhuistas

Belangrijke items om te onthouden

• Zorg voor comfortabele kleding voor arbeid en reizen naar huis.
• Zorg voor een waszakje om op te ruimen na de geboorte.
• Luiers en doekjes als essentials voor de baby.
• Zorg ervoor dat je items hebt die geschikt zijn voor het weer voor de baby, zoals mutsen, wanten en meer.
• Vergeet een autostoeltje voor je baby niet.

Staat je uitgerekende datum voor de deur? Dan is het tijd om je voor te bereiden op de bevalling! Volg onze toptips voor het maken van een checklist voor ziekenhuistassen (voor moeder en baby) als onderdeel van je voorbereiding op de bevalling.

Checklist zwangerschapsziekenhuistas: wat moet er in uw ziekenhuistas voor uw baby en uzelf?

Wanneer u zich voorbereidt op de bevalling, zijn er een paar essentiële dingen die u aan uw ziekenhuistas moet toevoegen. Probeer deze zwangerschapstas-checklist om aan de slag te gaan:

Zwangerschapstas essentials voor jou

1. Geboorteplan en ziekenhuisaantekeningen. Als je aantekeningen online staan, zorg dan dat je een smartphone of tablet met de app hebt.
2. Kleren. Deze moeten nachtkleding en een comfortabele, loszittende outfit bevatten om thuis te dragen.
3. Zwangerschaps BH. U wilt comfortabel zijn voor de bevalling.
4. Voedingsbeha's en borstkompressen (als u van plan bent borstvoeding te geven).
5. Comfortabel katoenen ondergoed. Zorg ervoor dat je een paar paar inpakt. U kunt ook wegwerpbroekjes of zwangerschapskompressen gebruiken.
6. Haarborstel en haarbanden/clips om je haar in toom te houden tijdens de bevalling.
7. Hapjes en drankjes - bevallen is hard werken!
8. Boeken, tijdschriften, muziek of iets anders om u te helpen de tijd te doden. Arbeid kan soms lang en saai zijn.
9. Een waszak. Dit moet de volgende items bevatten: handdoek, tandpasta, tandenborstel, deodorant, douchegel, vochtinbrengende crème en washandje.

Kraamtas essentials voor baby

1. Kleren. Je hebt een paar bodysuits, slaappakken en vesten nodig, want pasgeborenen kunnen een hoop rommel maken! Pak ook een muts, sokken en krabwanten in.
2. Een outfit om naar huis te gaan, passend bij het weer. Veiligheidsopmerking: zorg ervoor dat uw baby geen jas in het autostoeltje draagt - u wilt dat de veiligheidsgordel hem stevig vasthoudt.
3. Luiers. Of je nu een moeder van stof bent of wegwerpartikelen gebruikt, pak er een paar in pasgeboren maat.
4. Doekjes of wattenbolletjes om rommel op te ruimen tijdens het verschonen van luiers. Voor pasgeborenen wordt geadviseerd om gewoon water en zachte watten te gebruiken om ze te wassen.
5. Een deken en mousseline vierkanten. Deze kunnen ervoor zorgen dat baby's zich meer op hun gemak voelen en helpen bij het opdweilen van gemorste vloeistoffen en vlekken zoals spugen.
6. Een autostoeltje. In de meeste ziekenhuizen mag u niet zonder ziekenhuis vertrekken. Test voor de veiligheid de montage van het autostoeltje in uw auto voordat uw baby arriveert.

We raden ook aan om alle kleding voor gebruik te wassen met een babyveilig wasmiddel zoals Breeze.

Wat gebeurt er tijdens de bevalling? Een minigids voor arbeid

Nu je een checklist voor een ziekenhuistas voor pasgeboren baby 's hebt, is het voor jou en je pasgeboren baby belangrijk om te weten wat je kunt verwachten als het grote moment eindelijk komt. Elke zwangerschap en geboorte is uniek, maar hier is een ruwe gids voor de stadia van de bevalling:

Fase 1: waterbreuk

Dit is over het algemeen de langste etappe. Weeën zijn vaak een beetje onregelmatig als je baarmoederhals begint te verwijden.

Stadium 2: weeën

Ook bekend als "gevestigde arbeid". Je hebt ongeveer 3 cm ontsluiting en je krijgt om de 3-5 minuten regelmatige weeën.

Fase 3: tijd om te pushen!

Als je eenmaal volledige ontsluiting hebt, is het tijd om een comfortabele geboortepositie te vinden om nieuw leven in de wereld te brengen.

Fase 4: postnataal

Direct na de geboorte begint je lichaam zichzelf te resetten. Tijdens deze fase passeert u de placenta en sommige vrouwen krijgen medicijnen om indien nodig te helpen.

Wat gebeurt er na de geboorte? De start van het vierde trimester

De tijd na de geboorte van je baby wordt ook wel het vierde trimester genoemd. Dat begint bij huid-op-huidcontact en de eerste voeding van je baby. Op een bepaald moment nadat uw baby is geboren, wordt de navelstreng doorgeknipt. Vervolgens kunt u douchen, uzelf opruimen, een korte wandeling maken en genieten van wat eten of drinken om uw herstel te bevorderen. Daarna draait het allemaal om genieten van je nieuwe avontuur als ouder.