Wereldgezondheidsdag: wat het is en waarom het wordt gevierd

Op 7 april van elk jaar, sinds 1948, wordt wereldgezondheidsdag gevierd om de oprichting van de WHO (wereldgezondheidsorganisatie) te herdenken en ook om andere organisaties, regeringen en de samenleving in het algemeen aan te moedigen om te investeren in gezondheid voor een gezondere toekomst. Dit is de belangrijkste reden waarom Wereldgezondheidsdag wordt gevierd, maar lees verder want we gaan je meer vertellen over deze belangrijke dag.

Internationale gezondheidsdag

Elk jaar kiest de WHO op Internationale Gezondheidsdag een specifiek gezondheidsprobleem dat wereldwijd zorgwekkend is. Op die dag krijgt iedereen de kans om bepaalde activiteiten uit te voeren die bijdragen aan een betere gezondheid.

De informatie over Wereldgezondheidsdag die de WHO jaarlijks verstrekt, is gebaseerd op deze punten:

• Bevorderen van meer bewustzijn dat er een toename is van gevallen van een bepaalde ziekte en wat de gevolgen zijn, vooral in lage-inkomenslanden.
• Activiteiten voorstellen om deze ziekte het hoofd te bieden, hoe de diagnose te stellen, methoden om deze te voorkomen en zorg te dragen voor degenen die eraan lijden.
• Presenteer wereldrapporten over deze ziekte, beschrijf de gevolgen ervan en zorg voor goede preventie en betere zorg.

Dit jaar, op Wereldgezondheidsdag, zet de WHO zich in voor universele dekking van de gezondheidszorg, omdat momenteel miljoenen mensen nog steeds geen mogelijkheid hebben op medische zorg.

Belang van Wereldgezondheidsdag

Vanwege het belang van Wereldgezondheidsdag beveelt de WHO een reeks gewoonten en dagelijkse zorg aan die altijd gemakkelijk uit te voeren zijn, omdat ze bijdragen aan een gezonder leven. We gaan ze met je delen:

• Hygiëne: een goede hygiëne is erg belangrijk. Was regelmatig uw handen en tanden, dit is een goede manier om te voorkomen dat u ziek wordt.
• Lichaamsbeweging: door periodiek een fysieke activiteit te doen, blijf je fysiek fit en rust je ook veel beter.
• Met drugs gewetensvol: het nemen van medicatie zonder overleg met een arts kan heel zijn gevaarlijk, doe het dan onder begeleiding van een professional.
• Eet evenwichtig: eet evenwichtig en gevarieerd, verminder ook de inname van suikers en meel: het is alleen een kwestie van de hoeveelheden beperken en niet helemaal elimineren. Hiermee heb je een lichaam met meer kracht en vitaliteit. Het is belangrijk om te onthouden hoe belangrijk voedsel is op Wereldgezondheidsdag, maar pas het indien mogelijk elke dag toe.
• Drink water: veel water drinken is net zo belangrijk als het eten van een goede voeding, want het voorkomt uitdroging, helpt het lichaam te ontgiften en is erg goed voor de darmwerking.
• Rook niet : rook niet, roken is wereldwijd de belangrijkste vermijdbare doodsoorzaak. Bedenk dat naast de actieve roker, de mensen om je heen passieve rokers zijn, aangezien zij ook last hebben van de chemicaliën in sigaretten.
• Gebruik weinig zout: het is belangrijk om geen grote hoeveelheden zout te consumeren, een teveel ervan kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk. Een goede optie om het te verminderen is door een deel te vervangen door peper.
• Controle krijgen: u moet regelmatig medisch worden onderzocht; altijd is de beste remedie tegen een ziekte het voorkomen ervan.

We geven je al deze tips ter herdenking van Wereldgezondheidsdag en we hopen dat het vinden van waarom Wereldgezondheidsdag wordt gevierd je inspiratie zal geven om deze aanbevelingen op te volgen en beter voor je gezondheid te zorgen.

Vond je dit artikel leuk? We hebben nog meer tips voor je over hoe je je huis kunt ontsmetten van virussen en bacteriën en hoe je kruisbesmetting kunt voorkomen.