Er zijn zoveel voordelen aan thuiswerken. Het kan echter zijn dat u (onder andere) de kantoorreiniger mist. Als gevolg hiervan had je je menselijke teamgenoten heel goed kunnen verwisselen voor een paar miljoen onzichtbare levensvormen. Hoewel deze collega's je niet zo snel tot tranen zullen vervelen met foto's van hun nakomelingen of de laatste reis naar Florida, is de kans groter dat ze je ziek maken.
Het goede nieuws? Met minder menselijke medewerkers zweven er minder virusdeeltjes om je heen.
Het slechte nieuws? Er zijn nog tal van andere manieren waarop ziektekiemen uw thuiskantoor kunnen binnendringen. En zonder een professioneel schoonmaakteam zul je zelf de handen uit de mouwen moeten steken en de plaaggeesten moeten aanpakken.
1. Houd uw kantoorapparatuur schoon
Heb je gehoord van 'qwerty-buik'? Nee, dat hadden we tot voor kort ook niet. Uit een onderzoek van de universiteit van arizona bleek dat bureaus ongeveer 400 keer meer bacteriën bevatten dan wc-brillen. Een veel voorkomende bacterie die op kantoortoetsenborden op de loer ligt, is Staphylococcus aureu, die behoorlijk vervelende buikgriep veroorzaakt - met andere woorden 'qwerty-buik'.
U zult dus uw thuiskantoorapparatuur regelmatig willen ontsmetten (idealiter één keer per week). Het is duidelijk dat je geen reiniger op elektrische apparatuur kunt spuiten. In plaats van:
Koppel alles los.
Draai je toetsenbord ondersteboven over de prullenbak en schud zachtjes om eventuele kruimels te verwijderen. Blaas erin om eventueel vuil te helpen verplaatsen. U kunt het stof ook met perslucht wegblazen of een toetsenbordstofzuiger gebruiken.
Veeg het toetsenbord af met een wattenstaafje gedrenkt in isopropylalcohol. Houd het wattenstaafje uit de buurt van de poorten en zorg ervoor dat het vochtig is, niet drijfnat. Je wilt je toetsenbord niet braden.
Reinig uw muis en scherm met een antibacterieel doekje dat is ontworpen voor kantoorelektronica.
Overloop alles met een microvezeldoek om ervoor te zorgen dat al je apparatuur helemaal droog is.
Desinfecteer je bureau en stoel. In de meeste gevallen kunt u hiervoor gewoon een gewone antibacteriële reiniger gebruiken.
Om je toetsenbord langer schoon te houden, kun je misschien een latex hoes kopen. Het voorkomt dat er vuil tussen de toetsen komt te zitten en kan eenvoudig worden afgeveegd.
2. Verban de rommel
Houd kantoorrommel (ook wel stofvangers genoemd) tot een minimum beperkt. Als je in een kamer werkt die wordt gedeeld door andere leden van je huishouden, wil je misschien ook elke nacht notitieboekjes, pennen enzovoort in een la of kast leggen.
3. Zet de prullenbak buiten
Prullenbakken voor thuiskantoren worden niet zo vaak gebruikt als keukenprullenbakken, dus we vergeten ze vaak te legen. Maar ze kunnen uiteindelijk allerlei bacteriën en andere ziektekiemen bevatten. Zorg ervoor dat je de jouwe bekleedt met een plastic zak en zet het afval regelmatig buiten.
Het kan helpen om over te stappen op een kleinere prullenbak, waardoor je hem dan vaker moet legen. Blikken met deksel zijn hygiënischer, maar kies er een met een voetpedaal zodat je het deksel niet steeds hoeft aan te raken.
4. Vergroen je kantoor
Planten kunnen fungeren als natuurlijke luchtreinigers en absorberen verontreinigende stoffen, schimmelsporen, vluchtige organische stoffen (VOS) en andere toxines. Hoewel ze niet helpen om ziektekiemen aan te pakken, is gebleken dat ze zowel de mentale als de fysieke gezondheid verbeteren, dus we denken dat ze hier het vermelden waard zijn. Over het algemeen geldt: hoe groter het blad, hoe beter het gifstoffen opneemt. Volgens NASA zijn de topplanten voor het zuiveren van de lucht:
Aloë vera
Spin plant
Engelse klimop
Areca-palm
Vredelelie
Verschillende planten zijn beter in het aanpakken van verschillende verontreinigende stoffen, dus probeer een paar soorten in je thuiskantoor op te nemen.
5. Investeer in een luchtreiniger
Hoewel planten helpen om de lucht te zuiveren, komen ze niet in de buurt van een goede luchtreiniger, die tot 99,97% van de ziektekiemen kan doden.
Moderne luchtreinigers zijn stil en kosten niet veel in gebruik. Ze kunnen ook helpen bij allergieën, zoals hooikoorts, en houden de lucht in uw huis fris en schoon. Zorg ervoor dat de unit krachtig genoeg is voor de grootte van de kamer door de Clean Air Delivery Rate (CADR) en de frequentie van de luchtuitwisseling te controleren.
Het is ook een goed idee om op zoek te gaan naar luchtreinigers die deel uitmaken van het European Home Appliance Manufacturers (AHAM) Verifide-programma, dat de leveringssnelheden van schone lucht meet met een heerlijk frisse vijf wisselingen per uur.
Als je nog geen luchtreiniger hebt, zorg dan dat je thuiskantoor goed geventileerd is. Zet waar mogelijk je ramen open en laat de lucht door je huis circuleren.
6. Maak een schoonmaakrooster
Natuurlijk is je thuiskantoor niet hermetisch afgesloten van de rest van je huis, dus je wilt ook de rest van het huishouden op de hoogte houden. De sleutel is om elke dag een beetje te doen. Het kan helpen om een rooster te maken (zoek online naar sjablonen), zodat u elke taak kunt afvinken zodra deze is voltooid. Schrijf op welke klusjes je wanneer gaat aanpakken en (als je je huis deelt) wie ze gaat doen. Splits taken op in dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse taken.
Geef prioriteit aan gebieden waar ziektekiemen zich het meest kunnen verspreiden (meestal de badkamer en keuken). Zorg ervoor dat je schoonmaakrooster al deze hotspots voor bacteriën bevat. Droog alles wat je wast af, want vochtige omstandigheden kunnen een broedplaats voor bacteriën zijn. Was uw poetsdoeken daarna na elk gebruik in de wasmachine op hoge temperatuur.
7. Maak handen wassen een makkie
De meesten van ons waren aan het begin van de pandemie gewend om vaker (en langer) onze handen te wassen. Het is echter gemakkelijk om normen te laten glippen. Als uw rigoureuze handen wassen is veranderd in een snelle 'plons en spoel', probeer dan weer in goede gewoonten te komen.
Stel een timer in voor de eerste paar handwasbeurten, om een idee te krijgen van hoe lang je moet wassen.
Last van droge, pijnlijke handen? Probeer over te schakelen naar een zachtere, SLS-vrije vloeistof of zeep.
Ontsmettende handgel kan ook nuttig zijn. U kunt een fles bij uw deur bewaren om te gebruiken na het accepteren van leveringen, en een andere voor uw laptop om elke keer dat u aan het werk gaat te gebruiken.
8. Houd die huisdieren schoon
Huisdieren kunnen misschien geen koffie voor u halen of hun beurt in de carpool nemen, maar ze zijn geweldig in het gezelschap houden terwijl u aan het werk bent.
We hebben nog geen huisdiereigenaar ontmoet die een hond of kat kan leren zijn voeten af te vegen. Dus als je je huis deelt met harige (vaak modderige) metgezellen, moet je misschien je spel verbeteren als het gaat om schoonmaken.
Misschien wilt u uw huisdier ook vaker verzorgen en hem op zijn eigen bed in uw kantoor trakteren. (Hoewel vooral katten de neiging hebben om een slecht beeld te hebben van gevraagd te worden om van de bank af te blijven.)
9. Stoom je een weg naar een schoner huis
Stoomreinigers kunnen helpen bij het doden van ziektekiemen op harde vloeren, maar ook in tapijten, gordijnen en andere stoffering. Zorg ervoor dat u het juiste gereedschap voor de klus gebruikt. (Stoommoppen zijn meestal alleen geschikt voor harde vloeren.) Open ramen of zet de verwarming aan om de droogtijd te versnellen. Natte tapijten kunnen schimmelgroei stimuleren. Lees onze toptips voor stoomreiniging.
10. Verdiep je in voedselhygiëne
Als je thuis aan het werk bent, is het niet zo eenvoudig om een lunch te nuttigen. Als je je tot tranen van sandwiches verveelt, nemen we aan dat je het meeste haalt uit batch-cooking en restjes. Hoewel dit geweldig is om plastic afval te verminderen (en je banksaldo gezond te houden), moet je ervoor zorgen dat je je eten goed opwarmt. Niemand wil een portie E. coli bij hun chili. De CDC raadt het gebruik van een voedselthermometer aan om ervoor te zorgen dat uw voedsel in de magnetron een kiembrekende 165˚f bereikt.
11. Doe je schoenen uit
Schoenen kunnen allerlei ziektekiemen door je huis volgen, dus laat ze bij de deur achter. Waarom trakteer je jezelf niet op een paar kantoorslippers? Ga je gang, je zult er geweldig uitzien...
